‏הצגת רשומות עם תוויות לימודים. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות לימודים. הצג את כל הרשומות

יום רביעי, 29 באפריל 2026

על דא ועל הא

 אז שותפנו ושריתה הצליחו לטוס ליוון והם נהנים מכל רגע. 

מזג האוויר מושלם, ואחרי שביום הראשון הם בילו בבית או בסביבתו, ואף טבלו בבריכה - כן, החימום עובד! - עכשיו הם התחילו לטייל וכיף להם מאד. אני ממש שמחה בשבילם. 

איכשהו התקבצה לי השבוע סידרה מוגברת של טיפוחים עצמיים, שתמשיך כנראה גם בשבוע הבא. השבוע היה לי מסאז' - סוף סוף, מאז לפני המלחמה לא קבלתי עיסוי והשכמות שלי היו ממש זקוקות לזה. 

ביום אחר הייתי סוף סוף אצל הקוסמטיקאית - שנדמה לי שכשנה וחצי הצליחה לחלוף מאז קבעתי איתה בפעם האחרונה. הפעם כבר הקפדתי לקבוע מראש את התור הבא לעוד כמה חודשים, כי......טוב, שנה וחצי בין טיפולים זה מוגזם!

עוד השבוע צפוי לי ביקור תקופתי שנתי אצל גניקולוגית. כאן התעורר אצלי איזשהו חשש, כי שנים הייתי אצל גניקולוג שגם היה מומחה לגיל המעבר והייתי מאד מרוצה מהטיפול אצלו, ועכשיו הוא הפסיק כנראה לעבוד עם הקופה ויש מישהי חדשה שמקבלת אצלנו בסניף - ולא היה לי עד כה ניסיון טוב כל כך עם גניקולוגיות נשים. נראה איך יהיה. 

לא יודעת אם סיפרתי שלאחר שבתי השלימה בשנה שעבר תואר בפסיכותרפיה פסיכואנליטית, היא החליטה שבשלב הבא היא רוצה לעבור הכשרה בפסיכואנליזה ממש. בתי היא פסיכולוגית קלינית שמתמחה בילדים (אבל לא רק), ולאחר שהבינה שהיא לא מעוניינת בדוקטורט או בהמשך המסלול האקדמי (יש לה כמובן תואר שני), היא החליטה להמשיך את הכשרתה המקצועית ודווקא בכיוון הזה. 

השבוע יהיה לה ראיון קבלה ראשון ללימודים, ולקראת הראיון היא ביקשה ממני שיחת הכנה - מה שנקרא בעגת האימון CLEARWAY. עכשיו נזכרתי שעשיתי לה קלירווי גם לקראת ראיון ההסמכה כשסיימה את ההתמחות ואת התואר השני. זה היה ממש טוב ובעקבות השיחה היא אמרה שהיא די מוכנה לראיון. 

למחרת פגשתי אותה ואת שרי בקניון - נכון, אני לא אוהבת להסתובב בקניונים, אבל אני מוכנה לעשות זאת כדי לבלות קצת זמן איכות עם בתי ונכדתי האהובות. היה ממש נחמד וגם ישבנו לקפה (בתי ואני) וגלידה (שרי). 

בזמן הזה T נסע למרינה בהרצליה ושט עם חבר (עובד שלו לשעבר, שהיה איתנו אצל שותפנו ושריתה ביום העצמאות וסיפר שהוא נרשם למועדון שייט) ביאכטה שכורה. הם מאד נהנו. היתה רוח וים קצת גלי, כמו שהם אוהבים. היתה תקופה שגם T היה רשום במועדון השייט הזה, אני לא זוכרת מדוע הפסיק את המנוי. הוא סקיפר ומאד אוהב לשוט. 

בנוסף השבוע היינו מוזמנים לחתונה של אחיין של גיסתי.

החתונה היתה ביפו, ולקח לנו כשעתיים להגיע, אז למרות שיצאנו מוקדם, יחסית, הגענו ממש לקראת סוף החופה. מצד שני בפוקס מצאנו חניה ביפו העתיקה ממש ליד האולם, בהחלט אירוע יוצא דופן. 

המקום היה יפה והיה נעים להיפגש עם המשפחה. הנכדה של אחי כיכבה שם על רחבת הריקודים. האוכל לא היה להיט וגם היה נורא מעט (במנה העיקרית אפילו לא היו תוספות), מזל שאנחנו לא מהזוללים הרבה. לא ניתן היה כמובן לשוחח כי המוסיקה רעשה, ובאופן כללי אנחנו באמת לא נהנים בדרך כלל בחתונות.

החלטנו לצאת כבר אחרי המנה העיקרית, וזו התבררה כטעות - כלומר, התברר שהיינו צריכים לצאת רבע שעה מקודם יותר או כחצי שעה מאוחר יותר - כי בדיוק כשיצאנו הסתיים איזה משחק כדורגל בבלומפילד והרחובות היו פקוקים עם אוהדי מכבי תל אביב שבדיוק יצאו מהאיצטדיון....אז שוב היו פקקים בדרך הביתה. מילא. העיקר שהזוג הצעיר היו מרוצים. 

לסיום, צפינו בסרט בשם הנפט של שרה שמבוסס על סיפור אמיתי. בכל פעם מחדש מרגיז ומתסכל היחס של האמריקאים לשחורים וגם לילידים (אינדיאנים). נכון שיש דברים שהשתפרו במאה / מאתיים השנים האחרונות, אבל עדיין.......

טוב, לנו יש את הצרות שלנו. 

יום רביעי, 16 ביוני 2021

שונות ועוד ענייני בריאות

 אצל T עדיין נדנדה - יום אחד טוב ממש ויום אחר פחות. זה אולי כן משתפר במעט, הימים הפחות טובים הם כנראה פחות גרועים, אבל עדיין אין מגמת החלמה ברורה. הבוקר עשה בדיקות דם ושתן (כי רציתי לשלול בכל זאת דלקת בדרכי השתן)  ומחר הביקורת באיכילוב ונראה מה יגידו לו. 

היום השתתפתי בקורס אימון זוגות בזום וזה היה מצוין, כתמיד. 

סיימתי את הספר של סופי קינסלה (שהתחלתי ביום של הניתוח של T). היה נחמד אבל האמת היא שנהניתי יותר מ"מה המספר שלך?". לא בטוחה אם הוא טוב יותר או שהוא פשוט היה הראשון שלה שקראתי, והשני ("אפשר לגלות לך סוד?") כתוב בפורמט מאד דומה. בכל מקרה חזרתי עכשיו לסטיבן מיטשל עם "האם יש סיכוי לאהבה?" ונראה לי שאני כבר יכולה להתרכז בזה באופן שלא יכולתי במהלך הניתוח והאשפוז. 

בנוסף - כחלק משיעורי הבית של הקורס - צפיתי בסרט "תקווה בהופ ספרינגס" עם מריל סטריפ וטומי לי ג'ונס. מדובר בזוג בגיל העמידה שהיחסים ביניהם הגיעו לסוג של קפאון, והאישה מחליטה לקחת את בעלה לטיפול זוגי, די בעל כורחו. סרט מקסים. 

עוד שיעורי בית לקורס הוא הסרט "סיפור נישואים" שכבר ראיתי לפני כמה חודשים, אבל נראה לי שאצפה בו שוב כדי להיזכר ביותר פרטים - עכשיו מהפרספקטיבה של האימון הזוגי. 

בחדשות הפחות טובות, חברתי הטובה 'ביוכימיה' חטפה עוד אירוע לבבי ועברה צינתור אתמול. היא עברה כבר התקף לפני 12 שנים וצינתור, ועכשיו היו צריכים לפתוח את אותו עורק שוב, עורק נוסף, ובימים הקרובים ייכנסו שוב כדי לפתוח את השלישי. בקיצור - מצב לא משהו. ננסה מחר לקפוץ לבקר אצלה בקרדיולוגית. 

בבוסטון כלתי עברה אולטרסאונד ובדיקות והכל בהריון שלה נראה תקין. היא מאד עייפה כל הזמן אבל מעבר לכך מרגישה טוב. אנחנו מדברים איתם בוידאו לעיתים קרובות וסביבוני ממש משתף פעולה ומתייחס אלינו, עכשיו שהוא באמת מכיר אותנו ובילה איתנו כמה שבועות. אושר גדול.

הזמנו כרטיסי טיסה לבוסטון לספטמבר, ואני מקווה שהפעם הטיסה תצא לפועל ולא יהיו עוד שיבושים.

אני גם מקווה שגם הנסיעה שלנו עם בתי ומשפחה להולנד באוגוסט תצא הפעם לפועל. נחיה ונראה. בארץ שכחו את הקורונה אבל בעולם היא עדיין משתוללת. בסין ובמזרח המצב קשה וזה ממש בא לידי ביטוי בייצור ובייצוא שלהם. גם באנגליה המצב לא טוב, ואני מודה כל יום על רמת החיסונים שאנחנו קיבלנו כאן בארץ. לא הסיני ולא הרוסי ואפילו לא אסטרה זניקה (ובמיוחד שנתנו רק מנה אחת ממנו). 

בעיקר אני מקווה שענייני הבריאות יפתרו כבר. 

ועוקבת בסקרנות אחר הממשלה החדשה.

יום שבת, 5 ביוני 2021

נראה שהחתולה בסדר...ועוד עדכונים

 ברביעי הוטרינר בדק את ל' ואמר שאין לה חום, הבטן שלה רכה ואין סימנים ברורים לסיבה מדוע היא מקיאה. הוא אמר שייתכן שזה פשוט קלקול קיבה, אבל ייתכן שזה סימפטום למשהו אחר שנוכל לדעת רק אם נעשה בירורים נוספים כמו בדיקת דם ואולי צילום (אם היא משתעלת ולא רק מקיאה), אבל שכרגע מצבה לא מצדיק את זה ועדיף לחכות ולראות אם זה יעבור לבד. הוא נתן לנו אוכל מיוחד קל יותר לעיכול עבורה ואמר שנדבר הבוקר. 

באותו הערב היא עדיין הקיאה הרבה (גם מים, אחרי ששתתה) וגם באמצע הלילה, אבל מאז כלום. מאז יום ששי היא התנהגה לגמרי רגיל, אכלה בתיאבון את המזון המיוחד (מה שמאד לא אופייני לה כי היא מאד בררנית באוכל) ולא הקיאה אותו בינתיים, אז יש סיבה לאופטימיות זהירה. הוטרינר שלח לי הודעה בששי על הבוקר לשאול לשלומה. זה חימם את לבי. 

גם כשד' היה חולה הוא התקשר וכתב והיה איתנו בקשר כל הזמן. זה לא הוטרינר שטיפלנו אצלו כל השנים, ברעננה, אלא אחד מקומי כאן ביישוב שהתחלתי ללכת אליו רק השנה בגלל הקורונה והסגרים (למרות שמותר היה עקרונית לנסוע כדי לקבל טיפול רפואי לחיית מחמד גם מעבר להגבלת הקילומטים). בינתיים הוא עושה רושם ממש טוב. 

אז נכון לעכשיו ל' התאוששה והיא נראית בסדר. מתפללת שזה ימשיך ככה. תודה לכל המאחלים והדואגים. 

הניתוח של T בשבוע הבא והוא כבר עשה את כל הבדיקות והכין את כל הטפסים - ואז התקשרו ממכבי שהכל טוב ויפה אבל איפה ההפניה לניתוח? התברר שהכירורג - שלא ממש מתמצא בפרוצדורות של מכבי, היות שהמישרה העיקרית שלו היא מנתח באיכילוב - אירגן הכל פרט להפניה. T פנה אליו בבקשה לסדר את זה והוא כתב מיד, ו-T העלה את זה לאתר של מכבי. מקווה שהכל יסתדר. 

בבוסטון היו לבני ולכלתי כמה ימים לא פשוטים - בין מזג האוויר לג'ט לג (וכאשר אין שמש אז הג'ט לג עובר הרבה יותר לאט) ולסוף השבוע הארוך (יום הזיכרון בארה"ב שתמיד חל ביום שני) היה מאד קשה להיות כמה יממות ברצף בבית עם סביבוני המשועמם והעייף-אך-לא-נרדם-בשעות-נורמליות.

אבל הימים חלפו והשמש הפציעה וביום שלישי לקחו את הקטנצ'יק לגן. אמנם בבוקר הוא נראה מעט עצוב להיפרד מאמא אבל בסוף היום הוא היה המאושר בילדים ונראה היה שטוב לו לחזור לשיגרה שלו.

בשעות שהוא היה בגן הם הספיקו המון דברים,כולל לקנות לו בשמנו מיטת מעבר חדשה ליום הולדת שנתיים, וגם כולל לקנות לעצמם אוטו חדש בכספי הביטוח (הרי היתה להם תאונה בדיוק לפני שהם יצאו לישראל, והתברר שזה הוכרז כטוטאל לוס). הספק יפה. 

אנחנו מתכננים לטוס אליהם בספטמבר אבל עוד לא הזמנו כרטיסי טיסה. הכרטיסים שנשמרו לנו ב-SWISS AIR משנת הקורונה (הוזמנו למאי 2020 ואז נדחו לספטמבר 2020 ואז נדחו למועד לא ידוע) הם לטיסה דרך אירופה, מה שכרגע לפחות ארה"ב לא מאפשרת. אז פשוט ביקשנו החזר כספי ונזמין דרך חברה אחרת. אין טיסות ישירות לבוסטון כרגע, לצערי, אז צריך לראות דרך איפה הכי כדאי לטוס, וכמובן לנסות להשיג מחיר נורמלי. בכל מקרה אני לא מזמינה כלום עד אחרי הניתוח של T, רוצה לראות שהכל בסדר.

את קורס אימון הזוגות עשיתי השבוע דרך הזום וזה היה מעולה. פשוט מעולה. וגם מעניין. וגם בחלק של התרגולים הכניסו אותנו ל"חדרים אחוריים" ויצא לי לעבוד עם שתי נשים (כל פעם מישהי אחרת) שלא הכרתי ושהיה לי מאד נעים לדבר איתן. 

לא היתה מתוכננת ארוחה בששי בערב, אז נסענו לטיילת של חוף נתניה ועשינו הליכה לקראת השקיעה. לא עשינו זאת כמה חודשים וזה היה כיף ממש. 

כשהיינו בדרך חזרה קיבלנו טלפון מבתי, ששאלה האם הנכדים יכולים לבוא לישון אצלנו והאם הם יכולים להגיע לארוחת צהריים היום בשבת. כמובן שהסכמנו, וכיון שבדיוק היינו ליד אזור התעשייה פולג אז חתכנו ל"טיב טעם" וקנינו המבורגרים ותפוחי אדמה.

חכמוד ונשמותק הגיעו בסביבות תשע בערב, הספיקו לצפות קצת בטלוויזיה עד שגם אנחנו עלינו לישון, והבוקר אחרי הליכת הבוקר T הכין להם ארוחת בוקר של קרפים והמשכתי להקריא להם מהספר השני של "חוט"ם - כלב כמעט מושלם". 

בתי הגיעה עם שרי בתשע וביקשה למלא את הבריכה המתנפחת שבני קנה לסביבוני, והילדה היתה מאושרת. 

בילינו את כל הבוקר ביחד וחתני הגיע מאימון הספורט שלו לקראת הצהריים, T הכין את ההמבורגרים וגם צ'יפס ופירה, ואפילו גיבעץ' מהזוקיני המעולה שצמח לנו בגינה ההידרופונית.

אחר הצהריים נסענו להורי, שם פגשנו גם את אחי וגיסתי. אבא שלי - בעקבות התקף הלב שלו לפני חודשיים - החליט לעשות לנו "חפיפה" על כל מה שצריך למקרה שהוא יילך לעולמו ואמא תישאר לבד. 

יצא שזו היתה הרצאה באורך שעתיים וחצי (!) על מסמכים, חשבונות, אתרים וסיסמאות - אפשר לומר שאבא שלי הצליח לארגן בצורה מסובכת מאד חומר שבסך הכל אמור להיות די ברור ופשוט. מקווה שאחי ואני נסתדר עם זה בעת הצורך. 

בסוף ההרצאה (כשאני ואחי מתעדים הכל בטירוף במחשבים שלנו) אמא הגישה ארוחת ערב - בעצם זו היתה הפעם הראשונה שהתארחנו אצלם באחוזה מאז לפני הקורונה. היה מאד נחמד להיות ביחד, גם אם מתיש משהו. 

מה עוד?

התחיל לכאוב לי בעצם הזנב (כשאני יושבת ולפעמים גם כשאני שוכבת על הגב) - ו'שריתה' אמרה שאולי זו coccydynia - לא שמעתי על זה מעולם ואין לי מושג מה עושים עם זה ולמי צריך לפנות............

חוץ מזה, הכל בסדר

יום ראשון, 30 במאי 2021

מרוב שיש על מה לכתוב

איכשהו אני לא מגיעה לכתוב. 

זוכרת שגם בילדותי ובנערותי כאשר ניהלתי יומן אישי במחברות (שיש לי אותן עד היום) לפעמים הייתי כותבת כל יום, אפילו פעמיים ביום, ולפעמים היו חולפים ימים או שבועות שבהם לא הייתי מעדכנת כלום. ולא כי לא קרה כלום. דווקא בתקופות של עומס אירועים או עומס רגשי, לפעמים פשוט לא מגיעה לזה. 

אז מה היה?

אפשרנו לעצמנו להתאבל על החתול ד' האהוב שהלך לעולמו. הבכי של הימים הראשונים נרגע, והעצבות של הימים שאחרי כן מעט התפוגגה, וכעת היא פשוט נוכחת, ברקע אבל כבר לא ממש מציפה את הגוף. 

אני לא ממש יודעת מה חושבת או מרגישה החתולה ל' לגבי העובדה שד' נעלם. לכאורה שום דבר אצלה לא השתנה. היא ממשיכה ליהנות מאהבתנו ותשומת ליבנו כמו קודם, לא נראה שהיא מחפשת אותו במיוחד. זה קצת מוזר לי.

נהנינו מנוכחותם של בני ומשפחתו המתקוה למשך שבוע נוסף, בזכות מבצע שומר חומות והטילים של החמאס. זה הסתדר לנו ממש מצוין וניצלנו היטב את הזמן ביחד, בבית ובים ובגני שעשועים. סביבוני ממש התקרב אלינו ואל משפחתה של בתי והרגיש נינוח אצלנו. 

עכשיו הם בחזרה בבוסטון הקרה והגשומה. לא ייאמן שלפני יומיים הם היו איתנו בים. 

לקראת סוף הביקור שלהם גילינו שכלתי בהריון, כך שצפוי לנו עוד מכל הטוב הזה במהלך השנה הקרובה. טפו חמסה עיגולים. 

אנחנו נהנים מאד גם מהרכב החדש של T, שהתגלה כעוד יותר נוח וכיפי אפילו ממה ש-T תיאר לעצמו שהוא יהיה.

מה עוד?

התחלתי באימושיין קורס אימון זוגי - משהו שאני רוצה לעשות כבר הרבה זמן, ואיכשהו לא הסתדר עד עכשיו. לפני שנתיים הקורס נערך בדיוק כשטסנו לבוסטון אחרי הלידה של סביבוני, ובשנת הקורונה לא היה קורס, למיטב ידיעתי. גם לא מקוון. עכשיו הקורס במתכונת היברידית - גם בזום וגם בנוכחות רגילה. במקור נרשמתי לזום (פקקים, חניה....) אבל היו לנו בעיות אינטרנט ביומיים שלפני השיעור הראשון וביום של הקורס עצמו תואם איתנו ביקור טכנאי - אז במקום להילחץ פשוט נסעתי לאימושיין. דווקא היה כיף להיות שם, לחבק את נטלי, להיות נוכחת פיזית בתרגולים. אבל משום היבט אחר זה לא כיף. לא בשעה וחצי פקקים שלקח לי להגיע, והחניה בקצה הרחוב כי יש בעיות חניה. לא בעובדה שלא היה שם כמעט אף אחד שהכרתי, וגם האחת הבודדת שהיתה איתי בקורס המאמנים בכלל לא זיהתה אותי. זה היה קצת הזוי. לא שהיינו חברות אבל זה היה לי ממש מוזר שגם אחרי שהיא ראתה את תגית השם שלי זה לא צלצל לה מוכר.  

אז אני מתכוונת להמשיך את שאר הקורס בזום, למרות שנטלי מנסה לשכנע את כולם להגיע. 

בנושא הבריאות, כבר מעל לשבוע שאין ל-T התקפי כאבים של כיס המרה. הוא היה אצל כירורג, שאמר שחייבים להסיר את כיס המרה. בהתחלה נקבע מועד לעוד חמישה שבועות, מתוך מטרה לתת לדלקת להרגע. אבל אחרי תוצאות בדיקות דם נוספות שהוא עשה בסוף השבוע, הוחלט להקדים לשבוע הבא. הכירורג אמר שאם בינתיים יהיה עוד התקף T חייב מייד לבוא להתאשפז, כי עלולה להיווצר חסימה בדרכי המרה וזה מאד מסוכן. הוא אמר שיש פרוצדורות לא כירורגיות לפתיחת חסימות. נקווה שלא יהיה צורך בכך.

T חזר למועדון השייט שלו אתמול, אחרי שחודש שלם לא יצא לשוט. הוא נהנה מאד.

אני עומדת לסיים את הספר החדש של יוכי ברנדיס "כשאלוהים היה צעיר". בניגוד לספריה הקודמים, לא מדובר ברומן. זה ספר שונה, שבנוי בעצם כמו הרצאה או אפילו כמו שיחה - היא כותבת כאילו שהיא מדברת אלי, וזה דווקא מוצא חן בעיני. בספר היא סוקרת את ההתפתחות והשינוי שאלוהים עצמו עובר בתנ"ך מספר בראשית ועד נביאים אחרונים. זה ממש מרתק. 

הספר הבא שאקרא יהיה כנראה האם האהבה יכולה להתמיד? מאת סטיבן מיטשל. הוא מופיע ראשון באותיות מודגשות ברשימת הספרים לקורס האימון הזוגי. 

בששי חזרנו לשיגרה שלנו וארחנו את בתי ומשפחתה המתוקה ואת הורי בששי בערב. כרגיל הנכדים הגדולים נשארו לישון, וישבנו בערב וצפינו בקודי בסרט חדש (שלדעתי טרם הגיע לקולנוע המתחדש בארץ) בשם "ראיה והדרקון האחרון". סרט מקסים. 

חכמוד השאיר אותי פעורת פה כאשר, בסוף הסרט, הסביר לי איך הסרט הזה הוא בעצם על הקורונה, וכמה העמים השונים והמדינות השונות בעולם לא הבינו שכדי לרפא את העולם כולם צריכים לפעול יחד ולשתף פעולה. 

עכשיו T מתרוצץ לו עם בדיקות טרום ניתוח - א.ק.ג. וצילום חזה ובקשת התחייבויות....זה קצת לחוץ אז אני מקווה שהכל יהיה מוכן בזמן. 

מקווה שיהיה בסדר.

יום ראשון, 19 במאי 2019

כאב, יום הולדת, דוקטורט ובלוג חדש לטליק

סוף השבוע היה כאוב למדי, ובאיזשהו שלב הפסקתי לספור את הכדורים שלקחתי - שלא לגמרי עזרו.

למרות זאת אירחנו כאן את המשפחה (המצומצמת, בלי משפחתו של אחי) לארוחת ששי לחגוג את יום הולדתו של T.
אפילו הנכדים נשארו לישון, כרגיל, ואפילו הלכנו לקאנטרי - לא התעמלתי, ישבתי עם החברים בדשא בזמן ש-T היה בחדר כושר - כרגיל....
הבנתי שיכאב לי בלי קשר למה שנעשה, ולא רציתי לקלקל לאף אחד.

גיליתי שמידי פעם השיניים שלי נסגרות אלה על אלה - כנראה שזה קורה לכל אחד, ברגיל, אבל כשכואב אני רואה מזה כוכבים ממש.
מתי שהוא במהלך השבת הפסקתי עם הכדורים וכאב לי רק אם נגעתי באזור במקרה.
משתדלת לא לגעת באזור במקרה.
מצחצחת שיניים בזהירות.
אוכלת רק דברים רכים שלא חייבים ללעוס.

היום ניסיתי משהו - שמתי במערבל מזון את העוף עם האורז. אז זה לא טעים ככה.
גבינה לבנה, לבן ודייסת קוואקר  - זו בערך התזונה שלי בימים אלה.

בששי בערב בזמן הארוחה כלתי התקשרה לראות איך אני מרגישה (מתוקה כזאת, זכרה שעברתי טיפול שורש) והביעה דאגה ש'תינוקי' לא עשה קקי כבר יום שלם.
בתי ענתה לה,שאצל תינוקות בגילו מתחילים לדאוג רק אחרי שבוע של חוסר יציאות..........וכלתי מיד נרגעה. מדהים איזו השפעה מרגיעה ומבורכת. אחרי כמה שעות היא דיווחה שהכל בסדר.

בלילה חלמתי שאני מחליפה ל'תינוקי' חיתול, ושבמקום קקי הוא מוציא אורז לבן........לא מסריח בכלל. סיפרתי להם והם נקרעו מצחוק.

בשבת הם יצאו שלושתם - בני, כלתי ו'תינוקי' לטקס קבלת תואר הדוקטורט הנכסף של כלתי. היא לבשה את הגלימה והכובע המסורתיים ו'תינוקי' ישן במהלך כל הטקס - אושר גדול.

גאה בה כל כך, וגאה בו על התמיכה והעידוד שלא הפסיק לתת לה לאורך כל הדרך הלא פשוטה שהיא עברה עם הלימודים האלה.

ליום ההולדת T קיבל מבתי וחתני (וממני, הצעתי להשתתף) שיעור בנהיגה ספורטיבית במסלול המירוצים בערד. זה היה רעיון של חתני והוא כל כך התלהב שהציע להצטרף אליו.........
מקווה שייהנו שם ביחד.

בנוסף הזמנתי לו מכשיר סודה סטרים חדש - קנינו כזה לכלתי כשהיינו בבוסטון, חשמלי מגניב כזה, לא כמו הישן המכני שיש לנו. זה אמור להגיע בשלישי הקרוב.

בשבת אחרי הצהריים קפצנו לבקר אצל הורי ב'אחוזה' וגם אחי וגיסתי היו שם. היה מאד נחמד, אבל שנייה לפני שיצאנו לשם נתפס לי הגב התחתון (כשסידרתי את המיטות של הנכדים) - אז נוסף כאב על הכאב הקיים. אוף.

מזל שיש לנו כורסת עיסוי, עשיתי כבר כמה טיפולים וזה עוזר מאד. עדיין כואב אבל לא תפוס לגמרי כמו אתמול.

את האירוויזיון לא ראינו. שמענו שהיו קצת עניינים.......

מקווה שעם כל יום שיעבור כאב השיניים יפחת, כאב הגב ייעלם, ואם מזג האוויר יישאר כמו היום..........זה בונוס.

בלי קשר: לטליק שלנו יש בלוג חדש בבלוגספוט - הנה קישור לפוסט החדש 

יום ראשון, 7 באפריל 2019

עברה 🙂

החדשות הטובות הן, שכלתי הצליחה לעבור את הבחינה בעל פה, וכעת הדבר היחיד שעומד בינה לבין דיפלומת הדוקטורט במוסיקה (DMA) הוא רסיטל - שממנו אף אחד מאיתנו לא חושש.
אני מאמינה, שלו היתה יכולה לעבור את כל התואר ברסיטלים - היתה המצטיינת של המחזור. 

ההקלה העצומה שחשנו כולנו בששי בערב - כל המשפחה היתה כאן, כבר אחרי ארוחת הערב - כשבני התקשר לספר שהיא עברה, התבטאה בקריאות הידד ומחיאות כפיים.

אתמול גם דיברנו איתה. נראה קצת מותשת, אחרי השבועות הלא פשוטים שעברה - גם בהכנה לבחינה, גם בדאגות לתינוקי....אבל כן - הקלה עצומה. שמחה גדולה. 

אין באמת כלום שניתן לעשות לגבי התינוק כרגע, אבל הם סיפרו שבית החולים בקשר רציף איתם, מכבירים הסברים וגם מרגיעים, שזו אכן תופעה די שכיחה, במיוחד אצל בנים, ושלפעמים אין צורך בהתערבות כירורגית או תרופתית אבל זה עלול לקחת זמן - לעיתים שנה שלמה - עד שזה מסתדר. 

נקווה לטוב.
ובינתיים באמת חוגגים עם כלתי על ההישג העצום, על ההקלה הגדולה שאכן עשתה את מה שלפני כמה שנים נראה לה כבר בלתי אפשרי - לסיים בהצלחה את תואר הדוקטורט, ולהמשיך את החיים.

יום רביעי, 13 ביוני 2018

עוד על החמלה.....

בראשון היה השיעור האחרון לשנת הלימודים הזו בתכנית "לחיות חיים נינוחים בשיטת סאטיה".
גם השיעור הזה על על החמלה - אבן המשאלות, כמו שמכנה את זה סוגיאל רינפוצ'ה ב"ספר המתים והחיים הטיבטי".
נטלי הפנתה את תשומת לבנו לכך שהפרק על חמלה בספר מופיע דווקא בחלק המוקדש למוות. ובאמת החמלה מתעוררת אצלנו יותר בקלות, יותר מהר, כשמישהו נוטה למות.
ובעצם, כולנו נוטים למות - מרגע שאנחנו נולדים. אז למה לא ללמוד לפתח חמלה עוד לפני כן?

והיו לי כמה שיחות משמעותיות מאד במהלך התרגילים בשיעור.
אני אוהבת ללמוד באימושיין - מכל כך הרבה סיבות. הראשונה כמובן שנטלי לא מפסיקה לחדש ולהפתיע ולהעמיק את שיטת סאטיה. השנייה היא שבכל פעם שמישהו שואל שאלה או משתף משהו בכיתה, היא עובדת איתו כך שכולנו מרוויחים מזה. והשלישית היא שבעבודה בזוגות או בקבוצות בתרגילים בכיתה מתרגלים הלכה למעשה את החומר הנלמד. תענוג.

כרגיל עוד לא החלטתי אם להירשם להמשך של התכנית הזאת או לחזור ל"כיתת אמן"  - לשם הולכות רוב החברות שלי המאמנות. הכי הייתי רוצה שנטלי תעשה שוב תכנית אימון זוגי, שעשיתי ממש אחרי שסיימתי קורס מאמנים ואני מרגישה שזה עוד לא לגמרי "יושב לי טוב".

אני יודעת שכבר חפרתי הרבה כאן על חמלה, אבל רוצה לתעד לעצמי דברים חשובים שעלו שוב בשיעור הזה:

 - שבאינטראקציה עם אנשים רצוי שנזכור מראש שאנחנו עומדים להיבהל. אנחנו נבהלים כל הזמן. דברים קורים ואנשים מדברים ואנחנו דבר ראשון נבהלים. ואם אנחנו זוכרים את זה, ומוכנים לטפל בגוף לפני שאנחנו מגיבים למה שהבהיל אותנו, כל האינטראקציה תיראה אחרת.

- שחשוב להבין שההשלכות של האחר לא קשורות אלי. נכון שזה כאילו מופנה כלפי, אבל בעצם זה שלו. וככל שאפתח אליו יותר חמלה, מעשיו ודבריו יאבדו ממשמעותם כלפיי, מהשפעתם ומערכם. זה לא שאני אדישה, זה שאני מבינה שזה שלו, ולכן זה גם לא מאיים עלי וגם אני מסוגלת לתמוך בו אם הוא נסער. כי זה לא עלי. זה שלו.

- להבין שהבהלה שהזכרתי קודם גורמת לי להמנע משיחה. ושכמעט כל דבר אפשר לפתור בעזרת שיחה אמיתית. וחשוב לזכור גם שבשיחה 97% זה טון הדיבור. הטונציה. לא מה שאנחנו אומרים. זה איך שאנחנו אומרים. וגם שפת הגוף. במיוחד כלפי ילדים - אבל גם כלפי כל אחד. הטון קובע את אופי השיחה. בחמלה יש רוך, יש קירבה, יש אמפתיה.

- וכמובן משפט המפתח: יחסים לפני תוצאות. ויחסים זה בעצם תגובות. ומה שחשוב זה שנכיר את התגובות של עצמנו. ונכיר את התגובות של האחר. ואם תמיד נזכור שהיחסים והשיחות חשובים יותר מהכל, אז יגיעו גם התוצאות.
והשאיפה (שהיא לא פשוטה ליישום כמובן אבל זה משהו לשאוף אליו ולעבוד עליו) - היא להגיב על כל דבר באופן נינוח. לחיות מתוך נינוחות.....

ומשהו חשוב - אנשים לפעמים טועים וחושבים שחמלה כרוכה בוויתור. במחיקת הצרכים שלי או הרצון שלי.
וזה ממש לא נכון. אפשר להגיב בחמלה ועדיין לעמוד על שלך. פשוט בלי תוקפנות. תוך שיחה פתוחה וישרה.
ילד שלא רוצה להתקלח - למשל. לחמול אותו אין משמעו לוותר לו על המקלחת. לשאול אותו מה גורם לו לא לרצות להתקלח. לתת תוקף לרגשות שלו, לאפשר לו להבין מה מפריע לו, ומה יאפשר לו להסכים בלי התנגדות ובלי ויכוחים. אולי הוא עייף מדי וכדאי להעביר את שעת המקלחת לשעה מוקדמת יותר, למשל. לדבר בטון אוהב, וכל הזמן הזה להבהיר שאין דבר כזה לא להתקלח. אבל שיש מי שמקשיב לו. יש מי שמסביר לו על הצורך בהיגיינה, באסתטיקה...כל ילד ברמה שהוא מבין, לפי הגיל כמובן. לא לשכנע, לא להיגרר לוויכוח, פשוט לשוחח. ובכל מקרה להיות עקבי. מקלחת זה לא נושא שנתון לוויכוח. סתם דוגמא שעלתה לי.

ולהפסיק לחכות שיקרה משהו - משהו שאם הוא יקרה אז הכל יהיה בסדר. אז נהיה מאושרים.
אם נמצא זוגיות, אם ניכנס להריון, אם נלד, אם נזכה בפיס, אם נקבל את התפקיד הנכסף, אם נעבור דירה, אם נתגרש, אם נהגר, אם נרד במשקל, אם נפרסם את המאמר או את הספר......אז נהיה מאושרים, מוצלחים, מוגשמים.....
ובזמן שאנחנו מחכים - החיים מתפספסים. חל מצב של קפאון. מצב של המתנה.
במקום להבין שהחיים הם הדרך...........והכל קורה כאן ועכשיו. ואפשר גם ליהנות מזה. 

יום שני, 19 בפברואר 2018

על בנק היחסים

בראשון אחרי הצהריים היו לי לימודים באימושיין, במסגרת התכנית "לחיות חיים נינוחים בשיטת סאטיה".

המורה שלי, נטלי בן דוד, ילדה (בת) במזל טוב לפני כמה ימים, וידענו מראש שאחת המאמנות הבכירות תחליף אותה.

הפעם היה זה שיעור על "להיות הורים טרנספורמטיביים" - וזה כלל גם מערכות יחסים שלנו עם ילדינו אבל גם שלנו עם הורינו (לא לכולם שם היו ילדים).
מה שאהבתי, ומה שבאופן כללי מוצא חן בעיני בקורס הזה, הוא שלא כולם שם מאמנים כמוני, יש הרבה שרק עברו את תכנית "נקודת מפנה", (אותה אני אגב ממליצה לכל אחד לעבור בלי קשר למצבו או למקצוע שלו), ויש איזו בוסריות נהדרת בקרב חלק ניכר מהמשתתפים. אם אנחנו המאמנים מכירים את החומר ורק מעמיקים עוד יותר את ההבנה ואת הידע, ומגיעים בכל מפגש מחדש לתובנות חדשות, הרי שעבורם חלק מהשיעורים הם חדשים לגמרי, וכאשר עובדים בקבוצות יש בזה משהו חדש ומרגש ומרענן. הבנות בקבוצה איתה עשיתי את התרגילים מאד ריגשו אותי, ונהניתי מאד.

וגם המאמנת שלימדה, ואשר מאד מאד התרגשה מהמעמד וגם אמרה זאת כמובן בגלוי, היתה ממש בסדר.

בין היתר, דיברנו על "הפקדות" ו"משיכות" במערכות יחסים.
"הפקדה" במערכת יחסים היא כמובן מעשים או דיבורים מיטיבים, משהו שתורם לאדם השני ולמערכת היחסים עצמה.
"משיכה" זו פגיעה באחר, פגיעה ביחסים, אמירה או עשייה לא מיטיבה.
לדוגמא - כעס הוא סוג של משיכה.
הקשבה, אהבה, נתינה - הן הפקדות.
דיברנו גם על כך שיש הפקדות ומשיכות קטנות, ויש גדולות מאד. ושייתכן, שאחרי חיים שלמים של הפקדות מתבצעת פתאום משיכה כל כך גדולה שזה מכניס את "בנק" היחסים למינוס. כמו בגידה למשל.

ובתרגילים בקבוצות התבקשנו לספר על משיכה אחת ועל הפקדה אחת שעשינו במערכת יחסים כלשהי שבחרנו.
וכיון שדיברנו בעיקר על הורים וילדים, חשבתי על הפקדות ומשיכות שעשיתי ביחסים עם ילדיי.
ונזכרתי, שכאשר הם היו ממש קטנים ואני הייתי בלחץ ועייפה כל הזמן, צעקתי המון. צעקתי וטרקתי דלתות ומגירות וארונות ואפילו פעם אחת חלון נשבר מהטריקה החזקה שלי.
זה היה לפני שהתחלתי לעשות עבודה עצמית כלשהי, לפני הטיפול הפסיכולוגי הראשון, לפני כל הסדנאות של ה"ניו אייג'" שעברתי, ההילינג, המדיטציות, וכמובן האימונים שהתחלתי בשלבים מאוחרים יותר.
אני חושבת שאפשר ממש לשים את האצבע על המועד המדויק שבו הפכתי יותר "ידידותית לסביבה", לילדים, ל-T, לחברים ומשפחה, ובראש ובראשונה לעצמי.

בנושא "הפקדה", הבנתי שהייתי מאד קשובה לילדים שלי, גם מהבחינה המעשית של ההקשבה עצמה וגם מהבחינה של התגובות שלי למה שהם אמרו. כלומר, גם הייתי שם, הקשבתי בפועל, נתתי להם להתבטא ולדבר ולשאול כל דבר, ולא היה דבר שאסור לומר או אסור לשאול עליו. וגם מעולם לא הגבתי (לא מילולית ובעיקר לא בשפת גוף) באופן שיגרום להם להימנע בפעם הבא. לא היה דבר שהיה טאבו או אסור, לא היה דבר שהם אמרו או עשו שנתקל במחסום, ברתיעה, בלעג או בביטול.

זו היתה העבודה בקבוצה, וכל אחת (במקרה היינו שלוש בנות) סיפרה על משיכה והפקדה ביחסים בהם בחרה.
ואחר כך הראש שלי המשיך לעבוד, והמשכתי לחשוב על זה, והבנתי שני דברים לגבי המשיכה וההפקדה הספציפית שדיברתי עליהן.

בנושא המשיכה, הבנתי שילדיי לא מסוגלים שיצעקו עליהם או יכעסו עליהם. קשה להם עם זה, לגוף שלהם קשה עם זה. ולמרות שגם הם עברו דרך ועבודה עצמית רבה במשך השנים (ובתי כמובן בטיפולים פסיכולוגיים לאורך רוב תקופת בגרותה מאז גיל ההתבגרות ובעיקר מאז שהתחילה בלימודי הפסיכולוגיה), עדיין קשה לשניהם עם עימותים, קשה להם לחשוב שכועסים עליהם, והם יעשו הרבה כדי להימנע מזה. ואני יודעת שידי במעל, ואני מצערת על כך מאד, ואין מה לעשות עם זה. עכשיו זה באמת עליהם ועל העבודה העצמית שלהם עם עצמם.

ובנושא ההפקדה - אני מבינה שבזכות ההקשבה האמיתית שלי, לא היה דבר שהם לא באו אלי איתו. לא היה נושא שהם חששו או נמנעו מלהעלות בפני. וזה כך עד היום. הם משתפים, מספרים, מתייעצים. והם יודעים שלא יהיה שיפוט, לא תהיה בושה ולא יהיה כעס או לעג. ועל זה אני מאד מאד מאושרת.

ובסיכום הגדול נראה לי ש"בנק" היחסים שלי עם ילדיי (וגם עם אחרים אבל כרגע חושבת על ילדיי) נמצא בפלוס כבר הרבה מאד שנים, וגם אם פה ושם היו או עדיין יש משיכות הן קטנות יותר מההפקדות. וטוב לי עם זה. 

יום שני, 15 בינואר 2018

עדכונים שוטפים ושיעור על קארמה

בתי באה עם חתני והנכדים לארוחת ערב בששי וכמובן שהנכדים ביקשו להישאר לישון.
אנחנו כמובן הסכמנו מיד, אבל היתה התלבטות קטנה כי לנשמותק כאבה הבטן, הוא בכלל לא הצליח לאכול ארוחת ערב, ונרדם על הספה, ובתי חששה להשאיר אותו לילה אצלנו.

חכמוד ביקש להישאר לבד, ואמרנו לו שזה לא הוגן שהוא יישן אצלנו ונשמותק לא.
מפה לשם החלטנו להסתכן ולהשאיר אצלנו את שניהם.
היה כל כך מצחיק לראות איך נשמותק התעורר אצלנו בבוקר כאילו זה הדבר הכי טבעי בעולם - למרות שהוא כבר ישן כשהוחלט שהם נשארים, וכלל לא ידע שלקחנו אותו למיטה......

הם התחילו להשתולל ו-T התגושש איתם קצת, נזהר שאף אחד מהם לא ייפגע והם נהנו מאד. באיזשהו שלב נכנס נשמותק לאמבטיה היכן שצחצחתי שיניים והכריז "סבא המגן שלנו" וחזר להשתוללויות.
אחר כך ירדנו למטבח והכנתי להם ארוחת בוקר - חכמוד טרף French Toast ונשמותק ביקש דגני בוקר - ולמרות שביקשתי שישקול זאת, כי אמש כאבה לו הבטן ואולי חלב זה לא רעיון טוב - התעקש על זה. זה עבר בשלום.

הקפצנו אותם הביתה לפני שנסענו להתעמל בקאנטרי, ובתי עוד ישנה. אחר כך היא סיפרה לי שהיא בילתה חלק ניכר מסוף השבוע בשינה. היא משלימה הרבה שינה ומנוחה מאז שעברה את ההסמכה, ולפני שתתחיל לעבוד שוב במחלקה בבית החולים הפסיכיאטרי, בתחילת פברואר.

בראשון היו לי לימודים באימושיין, זה היה שיעור על קארמה וריקות. ריקות - היכולת להתייחס לדברים כפי שהם, בלי תוספות, בלי פרשנות, בלי אחיזה כלשהי - היא חלק משיטת סאטיה וחיונית לעבודת המאמן. היכולת לראות את המתאמן ואת מה שעובר עליו תוך אמפתיה אבל ללא הזדהות, או כעס, למשל. היכולת לתמוך בחולה, למשל, בלי להזדהות ולהיסחף בדרמה שלו.
אבל קארמה - עם כמה שאני מאמינה בקיומה של החוקיות הזאת ביקום - לא לגמרי מתחבר לי אחד לאחד לשיטת סאטיה. והמורה, כמה שהיא רהוטה ומוצלחת, לא הרגיש לי שהצליחה באמת להעביר בצורה ברורה את הנושא.
או שזו אני שלא הצלחתי לחבר את זה.
מה שכן נקלט לי זה ככה: מה זאת קארמה? הפירוש של המילה קארמה זו פעולה.
כשאומרים קארמה מתכוונים בעצם לדיבור, למחשבה (וגם לכוונה) ולפעולה.
כאשר מה שהכי חזק כשמדובר בקארמה, זו הכוונה.

עוד לגבי קארמה - זה שאין סמיכות אירועים בקארמה. כלומר - אין תוצאה מיידית לפעולה / דיבור / מחשבה או כוונה.

וגם אין קיזוזים בקארמה. אם עשיתי משהו רע וגם משהו טוב - זה לא מתקזז.
הטוב נחשב לזריעה טובה, והרע נספר "לרעתי".

כל דבר שקורה - הוא בעצם הבשלה של קארמה שזרעתי מתישהו - שלשום, לפני רגע, לפני 10 שנים, בגלגול קודם....אי אפשר לדעת.
אם קורה לי משהו טוב, זו הבשלה של זריעה טובה. מתי שהוא.
אם קורה לי משהו רע, זו הבשלה של זריעה שלילית.

החדשות הטובות הן, שברגע שהיתה הבשלה, הקארמה הספציפית הזאת התנקתה. ויש הזדמנות לזרוע מחדש.

כל דבר שאני עושה, חושב, אומר - נזרע.
אז כמובן ההמלצה היא תמיד לשאוף לזרוע טוב.

ולזכור שכל תגובה למשהו שקורה - זו גם זריעה.
כלומר אם קורה משהו והתרגזתי, אם אני מגיב באופן פוגעני - זרעתי מחדש פוגענות. אז גם קרה משהו שהבשיל כתוצאה ממשהו שזרעתי בעבר, וגם עכשיו מייד זרעתי מחדש פוגענות.

זה מסובך.
ואין גיל לקארמה. אז כשמשהו רע מבשיל בחייו של ילד קטן ותמים - זו הבשלה של משהו שהוא עשה בגלגול קודם.

לא פשוט לחיות את זה ביום יום, וחלקים מזה מזכירים לי דתות מסוימות - אבל אני כן מתחברת לנושא של השאיפה לזרוע טוב כל הזמן.
נדמה לי שהיה זה הדלאי למה שאמר שהדת שלו היא טוב לב (kindness). מתחברת לזה.

כך או אחרת כמו תמיד נהניתי שם, וחזרתי הביתה מרוצה (ומורעבת....).

היום התקשרו מהמוסך של יונדאי שהמנוע של המתזים ("שפריצרים") הגיע, ושוב ניצלתי את ההזדמנות שהרכב במוסך, ללכת לקאנטרי. היה אימון מצוין.
בין לבין עזרתי לאמאל'א בשילוב דיסקוס לבלוג שלה בבלוגגר, וכמו תמיד כשאני מצליחה לפתור בעייה טכנולוגית, הרגשתי גם מופתעת וגם מרוצה. זה היה אתגר מעולה בשבילי.

לא נתנו עדיין את התרופה לחתול - נראה שהוא מעט השתפר אז אנחנו מחכים לראות אם תהיה עוד הטבה או שאין ברירה אלא לתת את התרופה (או כעצתו של קנקן, לעשות בדיקות נוספות כדי לדעת מה בדיוק יש לו).

נפגשתי שוב גם עם 'מחברת', שמצד אחד מתקדמת לאט לאט לקראת הסכם גירושין, ומצד שני מתחבטת לגבי מערכת היחסים החדשה שנרקמה בשבועות האחרונים. והיא יודעת שהיא עדיין ב'ריבאונד' (פירוש מספר 2) ואין צורך לצפות מהקשר להיות משמעותי או ארוך טווח, ובכל זאת הקשר החדש מביא לה סוג של בלבול.
אני כמובן מקשיבה ולא שופטת, ומנסה לא לייעץ אבל כן לשאול שאלות שיגרמו לה להבהיר לעצמה מה קורה, מה היא רוצה, מה טוב לה ומה לא.
נראה לאן זה יתפתח.

גם בתי התקשרה להתייעץ איתי לגבי משהו בעבודה הפרטית שלה, ושמחתי שהתקשרה ושמחתי שיכולתי לייעץ לה. שוב ושוב אני רואה כמה דברים למדתי במנטורינג אצל המאמן ג' - למשל שלא משנה כמה אתה מאמן / פסיכולוג מעולה, חשוב שגם תדע להיות בעל עסק. ואלה שני דברים שונים לגמרי.
וחשוב ללמוד איך להתנהל עם שותפים עסקיים, מול עובדים שלך....מול לקוחות. זה לא רק איך אתה כאשר אתה בכיסא המאמן / המטפל. זה גם כל המסביב.

נראה לי שעזרתי לה לראות כמה דברים בבירור, לגבי שתי פסיכולוגיות שהן שותפות איתה באחת הקליניקות הפרטיות שהיא עובדת בהן. שעזרתי לה לנסח את מה היא רוצה לשאול אותן, ומה היא רוצה לגבי עצמה. היה לי כל כך טוב שהיא פנתה אלי בנושא הזה.....

בכלל, נראה לי שגם היום (כלומר כיום) וגם לאורך כל חיי (גם כילדה, וגם בצבא, וגם בתחום המחשבים כל השנים) מה שהכי הכי עושה לי טוב - זה לעזור לאחרים. איזה כיף זה.

ובנושא הזה - T עדיין מחפש לעזור ולהתנדב, אחרי שפרויקט ה"חיילת הבודדה" הסתיים (כבר כמעט לפני שנה), ורשם את עצמו לתכנית מנטורים שתומכת בחיילים שחווים קשיים במהלך השירות.
הפעם לא מכניסים אף אחד הביתה, מהעניין הזה כבר נכווינו קשות.
הפעם מדובר על פגישה של כשעה, פעם בשבוע. אין לי מושג מה זה יעשה ואיך זה ייעשה.
כרגע שידכו אותו עם חייל שנמצא בכלל במעצר עקב עריקות - כמובן עם סיפור חיים קשה. לא ברור לי מה T יכול לעשות עבורו, הסניגוריה הצבאית מנסה לפטור אותו ממשפט עקב הסיבות הלכאורה מוצדקות לעריקותו.
נראה לי שביום רביעי הוא ייסע להיפגש איתו בכלא.
לא בטוחה איך אני מרגישה לגבי העניין הזה.
אבל כמוני, גם T רוצה לעזור לאחרים...............

יום חמישי, 4 בינואר 2018

מוסמכת!! 🏆

אינני זוכרת מתי הייתי במתח כזה לקראת משהו.
אמנם הייתי בטוחה שבתי תעבור בהצלחה את הבחינה שלה הבוקר, אבל היא היתה כל כך לחוצה שהצליחה להדביק אותי בחששות שלה.

שיחת ההכנה CLEARWAY שעשיתי לה (בטלפון, בסוף) היתה מצוינת.
בסופה היא אמרה שזה באמת הרגיע אותה, ושהיא מרגישה מוכנה (8 מתוך 10 אבל אין 10, היא אמרה).

הבוקר איחלנו לה בהצלחה כשהיתה כבר ברכב עם חתני, שלקח יום חופש והסיע אותה לשם.
לקראת השעה 12:00 התחלתי להסתכל על הטלפון ולנבוח עליו שיצלצל כבר.
תוך כמה שניות הוא נענה לי, ובתי היתה על הקו שמחה ונרגשת - עברה.

החוויה היתה טובה, הבוחנות היו נעימות, אהבו מאד את המחברת שהגישה (גם בפסיכותרפיה וגם באבחון) - שאלו המון שאלות, הכל קלח.
היא קיבלה מהן משוב מצוין, היא סיפרה.
זהו, אפשר לחזור לחיים הרגילים.
איזו הקלה! איזו גאווה בילדה. שתיים עשרה שנות לימוד פלוס התמחות....ובחינה אחת מלחיצה - וכעת היא פסיכולוגית קלינית של הילד, מוסמכת. מוסמכת!!!

מתארת לי את השעות שהם מעבירים עכשיו בנעימים עם הקטנטנים, סוף סוף יש להם שוב 100 אחוז אמא.

רק אחרי שהתקשרה וחוויתי סוג של נפילת מתח הבנתי עד כמה הגוף שלי היה בסטרס.
לא הצלחתי לאכול בכלל בצהריים, פיתחתי כאב ראש ובסוף נכנסתי למיטה לאיזה שעה וחצי.

ישנתי כמו מתה.
ועכשיו בחזרה לשגרה......

יום שלישי, 21 בנובמבר 2017

על זוגיות, נכדים ולבבות

"לבקשת הקהל" רציתי מאד לכתוב פוסט על הדברים שאני עושה שמעצבנים את T, אבל הוא מסרב לשתף עם זה פעולה.
"שום דבר לא מעצבן אותי אצלך" הוא אומר, ואני מנסה בעדינות, "בסדר, אתה לא מתעצבן כבר מהשטויות שלי, אבל לפחות ספר לי מהן" והוא מסרב.
ניסיתי לחלוב אותו קצת: "העובדה שאני תמיד לחוצה שלא לאחר, מקדימה מדי?" אני מנסה, או "העובדה שאני מבשלת כל דבר יתר על המידה?" אבל הוא בשלו. שום דבר לא מעצבן אותו.
כרגע, לפחות, הרמתי ידיים. אנסה לחשוב בעצמי או לפחות לשים לב כששפת הגוף שלו תאותת לי שעשיתי משהו מעצבן.

כרגע הוא בדרך לעפולה להסרת התפרים, אבל כבר מזה שלושה ימים שאינו סובל מכאב ובעצם החלק הקשה של כל תהליך העקירה + השתלה מאחוריו, השבח לאל.

ביום ראשון היה שיעור נהדר במסגרת הקורס "לחיות חיים נינוחים" באימושיין, והשיעור עסק בזוגיות, אהבה ומה שביניהם. גם השיעור הבא יעסוק בזה.
מה שנטלי אומרת בעצם, הוא שבכל זוגיות יש אותי, יש אותך, ויש אותנו - וה"אותנו" זו ישות בפני עצמה עם פוטנציאל שונה מהפוטנציאל של כל אחד מאיתנו לחוד.
והיא אומרת שיש בתים שבהם הפוטנציאל הזוגי לא ממומש - לפחות בחלק מהתחומים.
היא מחלקת את הפוטנציאל הזוגי לשבעה תחומים, שהם כלכלי, אינטלקטואלי, תקשורתי, מיני, רגשי, ייעודי והורי.
עוד לא לגמרי ירדתי לסוף דעתה לגבי חלק מהתחומים האלה.

אבל עוד משהו חשוב שהיא אמרה, הוא שהבסיס לזוגיות היא אכזבה. מי שנכנס למערכת יחסים זוגית צריך להבין מראש שהוא יפגוש הרבה אכזבות, ושהבסיס לזוגיות מיטיבה היא היכולת לחוות תסכולים בלי שזה ידרדר את הקשר.
עם זה אני דווקא מאד מזדהה ומסכימה.
ככל שאני כל הזמן אהיה עסוקה במה בן הזוג "אמור" להיות או לעשות - כך אני צפויה להתאכזב. ככל שנלמד, כזוג, לקבל זה את השטויות של זה, להכיל את הדברים שקורים, לעשות כמיטב יכולתי לגרום לו אושר - כך יתוחזק ויטופח הקשר. וזה חייב לבוא כמובן משני בני הזוג.
היא ציטטה את ג'ון גוטמן שאמר ש-67% מהקונפליקטים בזוגיות לא נפתרים. והיכולת להישאר בזוגיות מיטיבה תלויה בעצם בהקשבה ובתקשורת בין בני הזוג.
אחת השאלות שהיא שואלת בני זוג שבאים אליה לאימון זוגי היא "מאיפה אתה יודע להיות בן זוג?" וכאן בדרך כלל הכוונה היא שילדים סופגים את מה שהם יודעים על זוגיות מהוריהם, בדרך כלל.
בכלל כאשר רוצים לעבוד על "זוגיות" באימון, צריכים להתבונן ולחקור את מערכת היחסים של המתאמן עם "המטפל העיקרי" שהיה לו בילדות, בינקות. למשל אמא.

עוד דבר מאד משמעותי שהיא אמרה, הוא שהזוגיות חייבת להיות במרכז המשפחה. לא הילדים. היא אמרה שאנשים טועים כשהם מתרכזים בהורות טובה, לפעמים על חשבון הקשר הזוגי. שילדים הם "עדים שקטים", רואים וסופגים הכל, רואים את ההבדל בין היחס שהם מקבלים מכל הורה לבין היחס שההורים מעניקים זה לזה. וזה משפיע. היא אומרת שהורים טובים יחד עם זוגיות במשבר זה לא הולך. וחשוב מאד לטפח את הזוגיות ולא להזניח אותה כשהופכים להיות הורים.
ברור שכאשר הזוגיות עולה על שרטון, אז בריא יותר לפרק אותה מאשר להמשיך לחיות במתח ובכעסים באותו בית. אבל היא גם אמרה שגירושים מאד פוגעים בילדים ובאמת רצוי להתאמץ ולהתגרש באופן הכי פחות פוגעני שאפשר, ולא לאלץ את הילדים לקחת צד או לשמש כ"בלדרים" בין בני הזוג הנצים.
היו עוד דברים מאד מעניינים בשיעור וגם תרגול מעולה.....
המשך בחודש הבא.

אז אתמול היה אחר צהריים מתוק ומהנה עם הנכדים, עם הספק אדיר. גם הספקנו לקפוץ לחנות לקנות להם מתנה קטנה (סתם ככה כי בא להם, וכי אני סבתא וזו אחת הפריווילגיות שלי), גם להתארגן צ'יק צ'ק ולקחת אותם לחוג השחייה, וגם המשכנו לקרוא ב"מסע אל האי אולי" כשחזרנו הביתה. עוד מעט נסיים.

הכי נגע ללבי הקטע שבו הבובה אלישבע בעצם כבר תוקנה על ידי הרופא הגדול, אבל הגמד המכובד מורה הדרך מנטה-פנטה מצא דרך לענות לקוץ, רוץ ומוץ (הדובון, הכלבלב והחתלתול) על שאלתם - האם לבני אדם יש באמת לבבות? הוא אמר שאלישבע הבובה כמעט מתוקנת, רק חסרה לה פיסת עור דק ובהיר עבור אפה השבור (דבר שלא היה נכון כלל). קוץ הדובון מייד התנדב לתת לה מעורו, ונענה בשלילה כי הוא שעיר ופרוותי, ועורו לא מתאים לבובה אלישבע. ואז אמר דני, הילד, שהוא מוכן כמובן לתת לאלישבע מעורו, כמה עור שהיא צריכה - ובכך הוכיח מנטה פנטה לחיות שלדני, הילד, יש לב. במיוחד אהבתי את תגובתם של חכמוד ונשמותק לסיפור הזה - ראיתי את הניצוץ בעיניהם ובחיוכיהם כשפתאום הבינו את ה"תרגיל" שמנטה פנטה עשה.......
וגם אהבתי איך הם הבינו בעצמם (וגם דאגו להסביר לי) שרותי, ה"אמא" של הבובה אלישבע, לא באמת ילדה רעה, ושהיא לא הבינה באמת מה היא עושה כשהיא פגעה בבובתה וגרמה לה להיות קרחת, פיסחת, ובעלת אף שבור....

וגם כאן

יום רביעי, 18 באוקטובר 2017

הרהורי שיגרה

מוצאת את עצמי מתעדת במשך שבועות על גבי שבועות  את הטיול ליפן, ובינתיים החיים ממשיכים ודברים קורים וגם אותם אני רוצה לתעד לעצמי.
החגים הסתיימו ובסך הכל עברו בנעימים - קצת ארחנו, קצת התארחנו, פעם אחת חתני החליט להזמין מקומות במסעדה (נונו, איטלקית חביבה בהוד השרון) וזה היה מאד נחמד. 

מזג האוויר חלומי, נהנית מכל רגע שלו ויודעת שהוא יתחלף מתי שהוא, וזה גם בסדר. העיקר שיש עוד זמן רב עד שהחום ובעיקר הלחות המעיקה של הקיץ יחזרו. 

בתי שוקדת על הכנות להסמכה כפסיכולוגית קלינית ואני נרתמתי לעזור: עוד יום בשבוע להיות עם הנכדים, ומידי פעם גם לקחת אותם בשבת, לאפשר לה ללמוד בשקט. שבת לא קורה הרבה כי חתני דווקא מאד נהנה להוציא אותם מהבית לטיולים ופארק ולעשות פעילויות שונות איתם לבד. 

הצלחתי להיפגש הרבה עם חברות בימים האחרונים, וזה עושה לי ממש טוב. 
'מחברת' מתמודדת לא רע עם מצבה הפרוד החדש, ונכון שהדרך עוד ארוכה ויש רגעי משבר ורגעי בדידות וגם חששות מהמצב הכלכלי החדש ובכלל....אבל היא כבר יצאה לכמה דייטים והיא מתחילה טיפול פסיכולוגי ואני יותר אופטימית כרגע שהיא תהיה בסך הכל בסדר. 
גם ארבעת ילדיה הגדולים כולם (הקטנה בצבא) מאד תומכים ומאד בסדר, ובסך הכל יש לה נחת מהם ומהנכדים המתוקים. 

נפגשתי גם עם 'החתולה', שסיימה עם טיפולי ההקרנות וכרגע המחלה בעצם מאחוריה. יש עוד התלבטויות אסתטיות - אבל היא בעיקר מחפשת פתרונות טכניים (ריפוד לצד אחד של החזייה וכו) ולא מחפשת ניתוחים נוספים כרגע. בדיקה גנטית העלתה שהיא לא נושאת את הגן האחראי לסרטן השד ולכן היא גם לא ממהרת לבצע ניתוחי כריתה מניעתיים נוספים. מאד מאד מקווה שהסיפור הזה מאחוריה. 
היו לה עכשיו שנתיים מאד קשות - שהתחילו בעבודה בקונפליקטים לא פשוטים עם מנהל אגף שתודה לאל עזב והוחלף במישהו ידידותי (למרות שלא ממש מקצועי), בן זוג שעזב אחרי זוגיות בת יותר מעשר שנים וחיים משותפים והשנה הסרטן. 
התבדחנו שצרות באות בשלשות ואולי בזה זה נגמר.....

היום נפגשתי עם 'במבה', שלקראת יציאתה לפנסיה בסוף השנה (זה היה אמור להיות בספטמבר והם כל הזמן דוחים ודוחים ומבקשים ממנה להמשיך עוד כי לא מצליחים למצוא לה מחליפה ראויה) התחילה לקחת יום חופש כל שבוע. אמנם כרגיל בזמן האחרון רוב המפגש התנהל סביבה - תחילה עזרתי לה לבחור מצעים, אחר כך הקשבתי במשך שעתיים לקיטורים על חברות ועל אחותה - אבל בשלב זה איכשהו זה עדיין לא מפריע לי. 
אין לי דברים חשובים ומרעישים לשתף איתה (מעבר למה שאני מצליחה להשחיל בשיחות הטלפון שלנו, שגם הן נסובות בעיקר סביבה), רוב הדברים שמעסיקים אותי לא מדברים אליה - ועכשיו שאני קוראת את מה שכתבתי, אני תוהה מה מחזיק אותנו יחד כחברות............ צריכה לחשוב על זה. 

נפגשנו הרבה עם המהנדס וביוכימיה במהלך החגים, גם בקאנטרי והם גם קפצו אלינו איזה בוקר לקפה. א פרו פו מה מחזיק אותנו יחד מהפיסקה הקודמת.... היא עדיין מעשנת כמו קטר (בשום אופן לא אצלי בבית, ובקאנטרי אני מתרחקת כשהיא מדליקה סיגריה) והיא עצבנית כל הזמן ונמצאת כל הזמן במגננה התקפית - מגיבה בתוקפנות על כל מיני דברים שאנשים אומרים, גם בעלה - אולי בעיקר בעלה - ולא תמיד נעים להיות לידם בגלל זה. 
ובכל זאת, כנראה שעדיין יותר נעים לנו איתם מאשר לא נעים. גם על זה אני צריכה לחשוב. בסך הכל הם חברים ממש טובים, והיא חברה טובה שלי בלי קשר לחברות הזוגית.....אבל על מה מבוססת החברות הזאת? כבר לא תמיד זוכרת. 

כבר העליתי כאן את המחשבה הזאת, שלאחרונה אני מוצאת את עצמי עסוקה קצת בעניין הזה של חברות/חברים. את מי אני רוצה במרחב שלי, מי רוצה אותי בכלל, מה חשוב לי בחֲבֵרוּת.....זה עדיין בתהליכי עיבוד. 

חזרתי ללימודים באימושיין, פעם בחודש - תכנית שקוראים לה "לחיות חיים נינוחים בשיטת סאטיה" שהוא בעצם המשך של "נקודת מפנה", שהיא התכנית הבסיסית של אימושיין - שמלמדת את שיטת סאטיה אבל מיועדת לכל אחד, גם מי שלא מתכננים להיות מאמנים.
המשתתפים הם גם מאמנים כמוני וגם אנשים שרק עברו את "נקודת מפנה" ורצו להמשיך. 

נטלי בן דוד מעדכנת ומפתחת את שיטת סאטיה כל הזמן, במקביל להתפתחות האישית שלה. המפגשים מתקיימים פעם בחודש, ובכל מפגש מתעמקים בנושא אחר - המפגש הראשון התקיים כשעוד הייתי ביפן, אז באתי לפני שבועיים לצפות בהקלטה שלו. זה היה מעין מבוא ושיעור על מערכות יחסים כבסיס לטרנספורמציה. 

המפגש השני דיבר על הפחד של אנשים לחוש*. על מה עוצר את מה שאפשרי בחיינו. אני כל כך נהנית לצלול שוב לעומק של השיטה הזאת, בה אני עובדת ביום יום ובכל זאת תענוג להתעמק עוד, ללמוד עוד רובד, להבין עוד משהו ששכחתי או שהבנתי באופן אחר עד עכשיו........

והתחלתי לחשוב על לחזור להתאמן. כבר העליתי כאן הרהורים על העניין הזה..........
אני לא חושבת שאני רוצה לחזור למאמן שלי, למרות שהוא נהדר מדהים גדול מקצועי ומקסים.
אני רוצה משהו אחר, מישהו אחר, ולא מתביישת לומר - מישהו קרוב יותר גיאוגרפית ופחות יקר. 
היתה לי בראש מישהי, אבל היא עובדת יותר בשיטה האונטולוגית ופחות סאטיה (שכוללת בתוכה גם אונטולוגיה אבל גם גוף, תחושות, נשימה, קפסולות זיכרון)....לא בטוחה שזה מה שאני רוצה.
חושבת כרגע על מישהי אחרת אבל עוד לא הבאתי את עצמי להרים לה טלפון.

נפגשתי השבוע עם ל', בת דודתו של T מאנגליה (אולי אמצא גם לה כינוי: אולי פשוט 'לונדון'?). היא ובעלה בביקור בארץ, זה הביקור הראשון שלו מאז חלה בשנה שעברה בסרטן. 
המפגש היה משמח ומרגש והשיחה קלחה, ובכל זאת גם עכשיו אני עדיין מרגישה שמשהו מפריע לי. 
ניסיתי להבין מה, ושחזרתי את השיחות שלנו בזמן האחרון. 
כבר בביקור האחרון שלה בארץ ביולי (קפצנו T ואני לראות אותה במודיעין, היא באה ארצה במיוחד כדי לשמור על הנכדים) היא אמרה שהיא ובעלה מתוכננים להגיע ארצה באוקטובר, בתנאי שתוצאות הבדיקות שלו תהיינה תקינות.
הייתי איתה בקשר במהלך ספטמבר, איחלתי לו בהצלחה בבדיקות, דיברנו בטלפון בראש השנה (התקשרתי לומר שנה טובה) ושוב היא אמרה שיהיו כאן באוקטובר. 

רק עכשיו חשבתי על זה שהיא לא אמרה מתי באוקטובר. הרי היו להם כבר כרטיסי הטיסה. היו תאריכים. 

בכל מקרה בשבוע שעבר שלחתי לה הודעת מה נשמע, האם הכל בסדר. רציתי לשאול אם ומתי הם מגיעים. 
היא לא ענתה, אבל התקשרה למחרת בבוקר ממספר הטלפון הישראלי שלה. הם בארץ. הגיעו לפני יומיים. 

התעניינתי מה שלומם, הכל בסדר היא אמרה, מאד עסוקים - שומרים על הנכדים בחול המועד, יש נסיעה לירושלים, יש מפגש בבית השגריר האנגלי....
אבל לקראת אמצע/סוף השבוע (שוב - אין תאריך, אין בהירות) הם יהיו במלון בנתניה, זה קרוב אלינו, ניפגש.

לקראת ערב החג התקשרתי. חשבתי שאם הם כבר יהיו בנתניה, אולי ירצו לבוא לכאן לארוחת ערב עם הילדים/נכדים שלנו. אה, לא, הם מגיעים לנתניה למחרת - בחג עצמו. היא תתקשר אלי ביום חמישי.

ביום חמישי, משלא התקשרה כמובן, התלבטתי. לא רוצה להתקרצץ, מצד שני לא רוצה שהיא תגיד לי אחר כך שנעלמתי לה שוב.....
אוף, איך אני לא מתגעגעת להתחשבנויות האלה (שמזכירות לי את היחסים עם 'השואבת')....
התקשרתי. שבע בערב. 
לא, הם הגיעו למלון ועדיין לא קיבלו חדר. הם יוצאים להסתובב. הם לא רוצים להיפגש. הם זקוקים לשקט. 

לא התקשרתי ביום ששי. לא שמעתי ממנה.
בשבת כתבתי לה הודעה בה אני מקווה שהם נהנים, שנשמח להיפגש אבל שאנחנו מבינים שהם גם זקוקים למנוחה ושקט.

היא ענתה. רק אז הבנתי שהם נשארים במלון כל השבוע.
היא התחילה לפרט באיזה יום מגיעים בני דודים שונים לפגוש אותם. שאלה אם נוכל לבוא ביום ראשון.
דווקא בראשון T היה עסוק בבוקר ובצהריים, ולי היו לימודים אחרי הצהריים עד הערב.
אבל החלטתי שאני לא מפספסת את ההזדמנות לראות אותם, ביחוד אותו - שלא ראיתי מאז חלה.
קבעתי איתם לפני הצהריים, וכאמור היה מפגש ממש מהנה. 
קבענו שניפגש שוב עם T במועד אחר.

בסוף זה יהיה מחר. יום חמישי לפני הצהריים, לפני שיחזרו למודיעין לבן שלהם. עדיין אין לי מושג עד מתי הם בארץ.
אז נכון - יכולתי לשאול במפורש - ממתי עד מתי אתם בארץ, ממתי עד מתי אתם במלון.....
העובדה שהיא נוטה להיות עמומה אמורה להיות ידועה לי כבר. 
ובדרך כלל התכניות שלה באמת משתנות כל הזמן, ותמיד ברגע האחרון. 

אבל מרגישה באמת שמשהו השתנה בינינו, ואני די בטוחה (למרות ששווה עדיין להתעמק בזה ולחקור את זה עם עצמי) שמה שהשתנה, לא קרה אצלי. 
ימים יגידו............



*תחושה= משהו שקורה פיסית בגוף: חם/קר, נעים/לא נעים, כאב, עקצוץ, מחנק וכו.
רגש = הדרך בה אנחנו מפרשים את תחושות הגוף. בדרך כלל רגש= יותר מתחושה פיסית אחת. למשל פחד יכול להיות מורכב מיובש בפה, דופק מואץ, לחות בכפות הידיים....אצל כל אחד זה קצת אחרת.

וגם כאן

יום חמישי, 29 בדצמבר 2016

סדנת כתיבה - תרגיל כתיבה על דמות תוך שימוש במילים ספציפיות

כתיבה על דמות תוך שימוש במלים הבאות: (*או בהטייה שלהן)

טיפשה, דָּמוּם, סומא, נינוח, געש, תקרובת, הפשיל, מסתורי, לב, מְפוּלֶּשֶׁת

הטלפון שהושלך כלאחר יד על המיטה נותר דָּמוּם. היא הרגישה כמו טיפשה, לא רק משום ששוב נתנה למישהו להתקרב מספיק כדי לפגוע בה ככה, אלא בעיקר כי כעת ציפתה, משום מה שיתקשר להתנצל. הכעס והעלבון געשו בלבה ולא נתנו לה מנוח.

תמיד זה קורה לה, חשבה בצער. פעם אחר פעם היא פוגשת גבר זר ומסתורי שמסעיר את דָּמָהּ ומְסַמֵּא את עיניה. שוב ושוב חוזר הדפוס על עצמו. היא מזמינה אותו אל ביתה, אל חייה, אל נשמתה. מעלה את עצמה לקורבן.

תמיד הוא מרגיש נינוח, משתרע כבעל בית על הספה, טועם קלות מהתקרובת, שכה התרגשה בעת הכנתה לקראת בואו. לוגם כזית מהיין.

בכל פעם מחדש היא מצפה להמשך השיחה המרתקת, הפילוסופית משהו, שהחלה כשנפגשו. זה עקב האכילס שלה, השיחות החכמות. זה מה ששובה אותה בכל פעם מחדש. על זה היא נופלת. אחת החברות שלה סיכמה זאת בקצרה ובדיוק: "את פשוט אוהבת שמזיינים לך את השכל", אמרה לה פעם.

והוא? במקום לדבר הוא מתנפל. אין שם רוך או עדנה, אין שם כלל רצון לענג אותה. רק הוא והרצון שלו קיימים שם, ובאחת הוא מפשיל את שמלתה ועושה בכְּשֶׁלּוֹ במי שהביטה בו בהערצה. הערצה שמזינה את הטורף שבו. הערצה שמתחלפת מייד באימה, בתחושת השפלה עמוקה, בגועל.

הוא עוזב והיא נותרת מאחור, פגועה, מְפוּלֶּשֶׁת, מְחוּלֶּלֶת.


וגם כאן


יום שלישי, 27 בדצמבר 2016

סדנת כתיבה - תרגיל סיפור קצר

חשיבותו של צבע העיניים  
(בהשאלה מ"חשיבותה של רצינות" מאת אוסקר ויילד)

במהלך ארוחת הערב צלצל הטלפון. "תגידו", שאלה במבוכת מה אפרת שכנתנו מהקומה הרביעית, "איפה פּוּפִי?". רק אז שמתי לב, שהחתול לא היה אתנו כל הערב.
בעת שחיפשנו אותו בכל הבית, נדדו מחשבותי ליום שבו נולד החתלתול. היה זה לילה סוער באמצע מרץ. בחוץ השתוללה סופת רעמים, ובפנים, בחדר האמבטיה של אפרת ומוטי וורנר, שכנינו מהקומה הרביעית, הצטופפנו כולנו וצפינו בחתולתם, צ'יפי, ממליטה בזה אחר זה את הגורים, כל אחד בתוך שקיק ההריון שלו, פצפונים, וורדרדים ועֲצוּמֵי עיניים.
ההתרגשות היתה בשיאה. "הם קטנים כלך כך," קראו הילדים בהתרגשות ,"נראים ממש כמו הפנתר הוורוד". רק אחרי כמה ימים התגלו הגורים ביופיים המלא, סיאמים מעורבים עם הימליה.
ביקורי אחר הצהריים הקבועים שלנו אצל הוורנרים כללו כעת גם משחקים עם החתלתולים המתוקים, שלא ניתן היה להבדיל ביניהם, פרט לצבע עיניהם. לאחד הגורים היו עיניים כחולות, כמו לאמו, והשני היה ירוק עיניים.
אנחנו היינו "אנשי כלבים" וכלל לא העלינו על דעתנו לאמץ חתול, אבל הילדים לחצו, ומהר מאד נכנענו. הגורים היו יפהפיים ומתוקים, כמו כדורי פרווה אפרפרים, ובסופו של דבר הסכמנו לקבל אחד מהם כאשר ייגמל מאמו.
ילדיי החליטו ביניהם שכאשר נקבל גור נקרא לו פונפון, אבל השם הופקע מידינו על ידי אפרת, שקבעה שכך ייקרא הגור שיישאר אצלם.  לגור המיועד לנו מצאנו שם חדש: פּוּפִי. אפרת גם הייתה זו שהחליטה איזה מהגורים יהיה שלנו. לטענתה קיבלנו את פּוּפִי בזכות צבע עיניו. " לנו כבר יש חתולה עם עינים כחולות" היא אמרה בלי למצמץ, "ולכן השארנו לעצמנו את ירוק העיניים".
"אמא," שאלו ילדיי בטרוניה גלויה, "למה אפרת תמיד מחליטה עלינו?!" ובאמת לא היתה לי תשובה עבורם. במיוחד לאחר שפּוּפִי עבר לביתנו. די מהר התחיל להתגלות לנו אופיו האמיתי של החתול. איתנו הוא היה מתוק ואוהב, אבל התקיף בעקביות כל אורח. חתול שמירה, קראנו לו בצחוק, אבל נאלצנו לסגור אותו בחדר כל אימת שהגיעו אורחים, קרובי משפחה, חברים לילדים וכמובן בעלי מקצוע.
לביקורי האחר הצהריים אצל הוורנרים המשכנו להביא אותו איתנו, כדי שיוכל לשחק עם אחיו ועם אמו. אפרת ואני היינו מפטפטות במטבח על כוס קפה, וילדינו, שהיו בגילאים תואמים, שיחקו יחד בחדר. לקראת הערב היינו לוקחים את החתול ויורדים בחזרה לדירתנו בקומה הראשונה.
באותו ערב כנראה הוסחה דעתי כאשר ירדנו הביתה. בין הבלגן שנותר מאחור בדירה לבין ארוחת הערב שהיה עלי להכין לילדים, כלל לא שמתי לב להתנהגותו של פּוּפִי כשהנחתי אותו על הרצפה. תוך שניות החתול נעלם לי, ורק אחר כך הבנתי שרץ מהר לחדר הקטן והתחבא מתחת למיטה.
בעקבות הטלפון של אפרת חיפשנו אותו וחיפשנו, עד שמצאנו את מקום מחבואו....של פונפון! עיניו הירוקות הביטו בי בחשש מה באפלולית שמתחת למיטה הלא מוכרת.
איך בכלל הבנת שהיה זה פּוּפִי שנשאר אצלכם, ושאנחנו לקחנו הביתה בטעות את פונפון?”, שאלתי את אפרת בחשדנות.
"אֶה...." גמגמה אפרת בטלפון, "הגיעו אלינו אורחים ו.....   החתלתול התחיל לתקוף אותם....  ואז... הבנו שזה פּוּפִי...." פלטה לבסוף.

"כן, כן, רק בגלל צבע העיניים", סיננתי בין שיני בשקט, בעת שעליתי עם פונפון העדין והמתוק אל הקומה הרביעית, כדי לבצע את ההחלפה.

וגם כאן

יום חמישי, 17 בנובמבר 2016

עדכונים

חמישי שמשי ונעים. בבית אפילו קריר.
הקפצתי את החיילת לרכבת כי היא פספסה את האוטובוס.
הייתי פנויה כי ל-T היתה פגישה עסקית ודחינו את הסידורים (סופר וכו) ליותר מאוחר.

היא מתמידה בעבודה ולמרות שהיו שם כמה ימים של אי וודאות בינתיים הכל בסדר שם.
פיטרו מישהי, ניסו לקצר את המשמרות (בעידודנו היא הודיעה להם שהיא מוכנה לעבוד רק משרה מלאה אחרת זה לא משתלם לה בכלל).....אבל היא לא פוטרה ומשמרותיה לא קוצרו אז בינתיים הכל טוב.
עודדנו אותה גם להמשיך להתעניין במקומות עבודה אחרים למקרה הצורך.
היא טוענת שיש יותר ממקום אחד שמחכה לשמוע ממנה אם היא מעוניינת לבוא לעבוד. סבבה.

גם היחסים עם החבר שלה התייצבו בינתיים, נראה שכרגע יש שקט בחזית הזאת.
ביום ששי הקפצתי אותה לפגוש אותו, נסעתי להלוויה בחולון והיה לו יותר נוח לאסוף אותה משם מאשר לבוא לקחת אותה מהבית, אז יצא לנו לשוחח המון בדרך.

איכשהו דיברנו על אימון סאטיה ולצורך ההדגמה (כי אני לא אמורה לאמן אותה) עשיתי לה סוג של אימון על נושא הקנאה בידידה של החבר, על בגידות וכו'.

זו היתה הפעם הראשונה שהיא נחשפה לאימון שכזה - תחושות גוף, העלאת זיכרון, הפעלת הילדה, הבאת המבוגר המיטיב - ההחלטות שהילדה קיבלה, המסקנות שהיא הסיקה לגבי עצמה ולגבי העולם
זה היה מדהים מה שזה עשה לה
משהו כבד ביותר השתחרר לה מהגוף.
משהו נרגע מול החבר.

בינתיים בעקבות שינויים בעדות של אחותה, הוספו סעיפי אישום נוספים לכתב התביעה והעדות שלה, שהיתה אמורה להיות ביום ראשון, נדחתה. אנחנו לא קיבלנו כל מענה לתלונה ששלחנו לפרקליטות בעקבות ההברזה ששמו לה בשבוע שעבר, אבל הבנתי שהפרקליטה ספגה צעקות גם מעורכת הדין הפרטית שאמא שלה שכרה.

היא אמורה להתחיל טיפול פסיכולוגי אצל מישהי שמומחית בנושא פגיעה מינית ....אני מקווה שתהיה שם כימיה ושזה יעזור לה (ושהיא תתמיד). אימון סאטיה זה גם מעולה אבל לדעתי כרגע היא זקוקה למשהו יותר ייעודי עם מישהי שמוסמכת לנושא הספציפי הזה. נראה איך יילך.


בינתיים אתמול התחלנו את מפגשי ההשלמה בקבוצת המנטורינג. במחצית הראשונה של המפגש עבדנו כרגיל, העלינו סוגיות מהאימון וקיבלנו הדרכה. במחצית השנייה עשינו סבב - כל אחת התחילה לספר מה התפתח בה כמאמנת בתקופה הזאת של המנטורינג, מה התפתח בכל אחת מאיתנו בחיינו האישיים - זה היה מרגש.

המפגש הבא יהיה רק בעוד חודש, ואז אנחנו אמורות לומר איך כל אחת מהמשתתפות והמאמן תרמו לי בקבוצה. וזהו. נראה מה הלאה.
בינתיים התפנו שני מקומות בקבוצת מנטורינג ממש כאן ביישוב לידי, אבל אני לא נוטה מייד לקפוץ לקבוצה חדשה. נראה לי שאקח לי קצת זמן לעצמי לחשוב מה הלאה.
ובשלישי הבא מתחילה סדנת כתיבה למתחילים, כאן ביישוב.

הערב הנכדים ישנים אצלנו (בתי וחתני הולכים לחתונה). מזמן לא ישנו כאן, מאז הקיץ. אלך באמת להכין להם את המיטות...

וגם כאן

יום שישי, 9 בספטמבר 2016

להיות בן אדם זה גם לדעת להודות בטעות

בקבוצת המנטורינג העלה המאמן את כל עניין ההצטרפות והעזיבה של החדשה וההתנהלות שלו בנושא.

בהתחלה הוא ביקש מאיתנו, מכל אחת בתורה, לומר איך הרגישה מול החדשה וכן מול התגובה שלו ואופן הטיפול שלו בעניין. הוא הדגיש שאנחנו יכולות לומר הכל, לדבר לגמרי חופשי, לא לפחד לפגוע בו - ורק כמובן להקפיד לשמור על כבודה של החדשה שכבר לא נוכחת בקבוצה.

כל אחת בתורה דיברה, והתגובות היו די מגוונות.
היתה אחת שהרגישה בדיוק כמוני, ועוד אמרה שלולא היה המאמן עוצר מתי שעצר, היא עצמה היתה אומרת משהו.
לגמרי הופתעתי. משום מה חשבתי, שהייתי היחידה שחוותה את הקושי מול החדשה.

מה שהיה משותף לכולנו - אלה שלא חשו איתה בנוח ואלה שכן -  היה, שכולנו חשבנו שניתן היה לתת לזה זמן, לאפשר לה להשתלב, ללמד אותה איך הדברים מתנהלים אצלנו בקבוצה בפרט ובסאטיה בכלל.

כולן, כמוני, חשבו שיש להן שיעור ללמוד כאן: איך מקבלים מישהו חדש לקבוצה מלוכדת ומגובשת, איך מתמודדים עם מישהו ש"לא בא לנו טוב" כאשר זה לא במסגרת חברתית אלא במסגרת לימודית, מסגרת של עבודה.

אחרי שכל אחת מאיתנו דיברה היה תורו של ג', המנטור - המאמן.
ובלי להתבלבל או לתרץ או להתחמק, הוא לקח על עצמו את כל האחריות - גם על הדרך בה צורפה החדשה לקבוצה (כשאנחנו הצענו מישהי אחרת והוא פסל אותה), גם על חוסר תשומת הלב שלו לפער הגדול שקיים בין הוותק שלה באימון מצד אחד לבין שיטת סאטיה בה כולנו "שוחות בחומר" והיא כלל אינה מכירה מצד שני.

על כך שלא הכין אותה אולי כראוי לדינמיקה של המנטורינג.

על כך שלא העיר את תשומת לבה כבר במפגש הראשון - בפעם הראשונה שראה איך היא נכנסת לדברי כולם, באופן פרטי, בעדינות או  אפילו בנוכחות המשתתפות אבל בצורה יותר כללית. על כך שלא הבין שהשיטה הזאת של אימון של מישהי בתוך הקבוצה זרה לה ועלולה לפגוע בה (מה שאכן קרה).

וגם בכלל - הבין שכנראה מיהר מדי לאכלס את הכיסא הריק בקבוצה, ושהיה צריך להשקיע יותר מחשבה בעצם ההכנסה של משתתף חדש לקבוצה כל כך וותיקה ומגובשת עם דינמיקה משלה.

הוא שאל אותנו מה אנחנו רוצות לעשות עכשיו - האם לחפש משתתף חדש או להישאר 5 משתתפות - ואמרנו שלמרות שלדעתנו חשוב לנו גם ללמוד לקבל מישהו חדש ולעזור לו להשתלב בינינו - כרגע, כאשר המשתתפת השישית בחופשת לידה ולא ברור אם ומתי תחזור, זה לא הזמן.
והיה והיא תודיע, בתום חופשת הלידה, שהיא בסוף לא חוזרת לקבוצה - אז נעשה חושבים שוב ונבדוק את מי ניתן לצרף. ובינתיים כולנו מקוות שהיולדת אכן תחזור.

המפגש הזה היה עבורי משמעותי בכמה דרכים.
בראש ובראשונה היה לי חשוב שג' העלה את הנושא, לא חשש להתמודד עם מה שקרה ולא נמנע מלקחת על עצמו את האחריות, ובכך הדגים לנו גם שמאמן ומנטור יכול לשגות והוא בסך הכל אנושי אבל הוא גם לא מתחמק מלהודות שטעה ולקחת על עצמו את האחריות.
בנוסף הוא גם שוחח ויישר את כל ההדורים גם עם החדשה וגם עם זאת שרצינו לצרף במקור והוא התנגד לכך - הוא ממש עשה עבודת ניקיון על העניין הזה.

בנוסף הופתעתי לגלות שאני לא הייתי היחידה שהיה לה קשה עם החדשה, ובעיקר שמחתי לגלות שאני לא היחידה שהייתי מוכנה לנצל את ההזדמנות של הקושי כדי להתפתח ולהכיר לעומק עוד קצת את עצמי וגם את עצמנו כקבוצה.

וגם כאן

יום ראשון, 28 באוגוסט 2016

צליל צורם

יש לנו משתתפת חדשה בקבוצת המנטורינג.
כבר שנה וחצי שהקבוצה הזאת מתנהלת, מאד מגובשת, ואחת מהמשתתפות הקבועות עומדת ללדת והוציאה את עצמה לחופשת לידה של לפחות חצי שנה (לפני ואחרי הלידה). 
המאמן שלי אמר שצריך למצוא לה מחליף/ה - והיתה סאגה שלמה סביב העניין הזה שאפילו כתבתי עליו פוסט שלם אבל החלטתי להשאיר אותו בטיוטות בינתיים.
בסופו של דבר נמצאה מחליפה - מישהי ששתיים מאיתנו מכירות ומייד אישרו שכן, היא מאד מתאימה לקבוצה. 
אני לא ידעתי עליה כלום, פרט לעבודה שהיא מאמנת שלמדה גם היא באימושיין. מזמן. עוד לפני שהמורה שלי פיתחה את שיטת סאטיה. 
אני עדיין לא יודעת עליה הרבה, בעצם כמעט כלום. 
במפגש המנטורינג הראשון בו היא השתתפה הייתי חולה ולא הגעתי.
במפגש אתמול נחשפתי אליה בפעם הראשונה.
אני מחשיבה את עצמי בן אדם מאד פתוח ומקבל ויכולה להכיל הרבה - ובכל זאת מייד הרגשתי שמשהו כאן צורם לי.
משהו לא מסתדר. לא מסתדר לי בגוף, אם לדבר בשפה סאטית.
המפגש הוא בן 3 שעות, עם הפסקה קצרה באמצע.
כל אחת משתפת בקצרה מה שלומה ומה קורה אצלה בקליניקה.
לפעמים אנחנו מאמנים זו את זו או שהמאמן ג' מאמן אחת מאיתנו (ופעם עשה לנו אימון קבוצתי, כתבתי על זה כאן).
לפעמים מעמיקים בחומר הלימודי, ומתרגלים אימון מתוך החומר הנלמד.
ותמיד תמיד אנחנו מעלים סוגיות מתוך חדר האימון שלנו - בעילום שם ושינוי פרטים כמובן - ומבקשים עזרה או הבהרה כיצד להתמודד עם מה שעולה. זו בעצם המטרה העיקרית של קבוצות המנטורינג, הדרכה, סופרוויז'ן. כך אנחנו שומרים על איכות האימון שלנו, ומעלים אותו בכל פעם עוד קצת.
והשיחה קולחת, זורמת, נשאלות שאלות, המאמן מדריך - וגם מאפשר לנו להגיב ולהציע הצעות - ולאורך כל המפגש אני מרגישה שמשהו מפריע לי עם החדשה.
וזה משגע אותי כי אני לא כזאת בדרך כלל. וכולנו בעצם יוצאות מגדרנו כדי לאפשר לה להרגיש בנוח, למרות שהיא חדשה, ובכל זאת: משהו מפריע.
ג' מסביר משהו, אנחנו מקשיבות, הוא עוצר ומצפה שנעכל את מה שהוא אמר לפני שהוא ממשיך....והחדשה אומרת "בדיוק קרה לי דבר כזה עם מתאמן...." ומתחילה לספר משהו ואז נופל לי האסימון.
היא עושה את זה כל הזמן אחרי כל אחד וכל אחת שמדברת, לא נותנת לדברים להדהד, לא מחכה לראות אם מי שמדבר באמת סיים, לא מאפשרת לשאול שאלות: פשוט נכנסת עם אנקדוטה משלה שדומה למה שנאמר.
אני לוקחת נשימה עמוקה, מטפלת בגוף ושואלת את עצמי איך אלמד להסתדר עם הדבר הזה....
כאשר פתאום ג' עוצר אותה.

אני רוצה לעצור אותך, בסדר? כי אני שם לב שזה קורה הרבה, שאני מדבר, ואיך שאני מסיים לדבר פתאום את אומרת משהו. אני רוצה שתבדקי מה גורם לך להגיד את זה, בגוף.

היא מופתעת, הוא תופס אותה לא מוכנה, ונראה לי גם שאר המשתתפות בהלם. רק לי הוא בא בדיוק בזמן.

בגוף, היא חוזרת אחריו. 

כן, תסתכלי רגע בגוף, הוא מבקש 
בגוף אני מרגישה את הסלט בבטן. סלט ירקות. מה שאכלתי, היא אומרת.
שבי רגע ישר, תראי מה את חשה. מה מביא אותך, איך שאני מסיים, להגיד משהו עלייך, מבקש המאמן.
יש לי פה עומס, היא מצביעה על בית החזה העליון.
פה עומס? שימי לב לנשימה רגע, הוא מבקש.
לא יודעת מה הנשימה שלי אבל יש לי שיחה על זה שאתה מאמן אותי על זה עכשיו, היא אומרת
מה השיחה? הוא מבקש לדעת
שאם זה מפריע אז למה אתה לא אומר ישר שזה מפריע, למה אתה הולך דרך אימון? ואני רואה שזה קשה לה, היא לא מורגלת בשיטת סאטיה ולא נוח לה עם הגישה שלו.
אני קודם כל רוצה להתייחס לזה כי זה עכשיו קורה, הוא מסביר.
כן, זה מופיע לי מניפולציה, היא מסבירה לו.
אוקיי, אז זה מופיע לך מניפולציה, הוא מבין. אוקיי. אז אני מבקש ממך להפסיק את זה, הוא בוחר בדרך הישירה.
ועכשיו אפשר להסתכל גם מה קורה לך עם זה...
ברגע שאמרת אני מבקש ממך להפסיק את זה השתחרר לי כל העומס, ממש בשניה, היא לא משתפת פעולה. היא בעליל רוצה להפסיק את השיחה הזאת. 
אז כל הכבוד שאת יודעת להגיד את זה, לבקש את מה שאת צריכה. אני לא נוטה לבקש להפסיק כי אני לא רואה את זה כמשהו מכבד. אני מבין שלך זה עובד, אבל אני נוטה קודם כל לראות מה קרה, להשתמש בזה כחומר, כחומר עבודה, אוקיי? מסביר המאמן.

הממ...היא לא באמת יודעת מה לעשות עם זה. כולן מסביב שותקות, לא יודעות אם וכיצד להגיב.
ואני יכול להגיד לך, הוא ממשיך, שזה לא עובד לי שאני אומר משהו ואז מישהו – לא רק את – או שמישהו נכנס בדברים שלי או לא מחכה רגע שהדברים ישקעו. בסדר? הדברים צריכים לשקוע. 
זה פתאום לוקח את השיחה למקום אחר. זה בטוח קורה לך גם מול המתאמנים שלך. או מול אנשים בחוויה שלך. זאת אומרת, זה לא רק קורה לך פה. 

שתיקה.
שאר המשתתפות בשוק. חלקן מצליחות לבטא את זה, את ההפתעה שלהן ממה שקרה כרגע. אני שמה לב שהן נפגעו יחד איתה. 
אני מבינה אותן וגם מבינה שאולי המאמן היה צריך לעשות את העצירה הזאת בצורה אחרת. או הרבה קודם. בכלל עדיף שהיה עושה זאת מולה בארבע עיניים באופן רגוע אחרי המפגש הראשון שבו נכחה (שמעתי את ההקלטה והבנתי שזה כל הזמן קרה גם אז). 
אבל אני עצמי חשתי הקלה, שתחושת אי הנעימות שלי היא לא רק שלי. הוא הצליח לשים את האצבע על מה הפריע לי. 

שבועיים אחרי כן היא הודיעה שהיא עוזבת את הקבוצה.
אף אחת מאיתנו לא הופתעו. לי אישית היתה תחושת הקלה.....

וגם כאן 

יום חמישי, 9 ביוני 2016

גאות ושפל חליפות

נראה שהשיחה עם התזזיתית עשתה לה טוב.
לפחות עד כמה שראינו, לא היו לה "נפילות" או "התפרצויות" מאז, היא הצליחה לקום מוקדם ואפילו להגיע בזמן לראיון שהיה לה בתל השומר היום - היא אומרת שהיא התקבלה לעבודה כצלמת צבאית. אין לי מושג על סמך מה (אולי יש קורס הכשרה?) - אבל היא כנראה עשתה רושם טוב - זה מדהים כי כשהיא במיטבה היא עושה רושם נהדר, וקשה לדמיין את הנפילות בכלל כשהיא במצב הזה.
אחרי כן היא נסעה לצריפין לסגור את כל החג (עד שני בבוקר) ואפילו לא קיטרה על זה.
היא סידרה את החדר לפני שנסעה - גם כן הישג עצום - והחזירה לי כסף על משהו שקניתי לה ביום ששי.
אז אני לא מצפה לשינוי של 180 מעלות - ברור לי שעוד תהיינה נפילות, אבל יש כנראה תשתית לאופטימיות זהירה.

ברביעי העוזרת שלי דיברה איתי על כך שהיא מבינה שאני זקוקה למישהי צעירה יותר, והיא לא תכעס אם אחליף אותה באחרת. היא אמרה שבאמת היא מתעייפת יותר, אבל שהיא אינה מסוגלת לעבוד יחד עם מישהי, זה או לבד או בכלל לא. בסדר - אז כנראה זה יהיה בכלל לא.
אמרתי לה שזה עשוי לקחת זמן לחפש - זה לא יהיה מהיום למחר, אבל בעצם כבר ברביעי הבא יש מישהי שמוכנה לנסות אצלנו, אז נראה לי שאומר לעוזרת שלי פשוט לא להגיע השבוע, ועדיין לא אפטר אותה סופית.
אני שמחה שדיברנו והכל גלוי וברור ואין תחושות לא נעימות.
לא אמרתי לה אבל אני באמת מתכוונת לשלם לה את כל הפיצויים - אני ממתינה לקבל מביטוח לאומי את כל הדוחות על כל מה ששילמתי עבורה כל השנים, בעיקר כדי להבין ממתי היא עובדת אצלי.

בכיתת אמן באימושיין היה לי כבד וארוך. בפעם הראשונה מצאתי את עצמי מסתכלת על השעון על הקיר, ממתינה שייגמר. היה רק אימון אחד - בבוקר - שנטלי אימנה מישהי מול כולם - בדרך כלל יש שניים, ובאימון אחר הצהריים הרבה פעמים מתנדב אחד מאיתנו לאמן ונטלי רק מדריכה אותו. בדרך כלל זו חוויה מדהימה.
בכלל מבחינתי כל צפייה באימון של מישהו אחר - במיוחד אם נטלי מאמנת, או המאמן שלי - זו מתנה.
הפעם היה לי יותר קשה.
לא אהבתי את הדרך שבה היא אימנה, לא אהבתי את הכיוונים שהיא לקחה, שמתי לב לדברים חשובים שהיא פספסה לדעתי. זו היתה חוויה מוזרה.
חברתי מ' הפסיכותרפיסטית אמרה שאני מתפתחת או מתבגרת כמאמנת ולכן אני פתאום שמה לב לדברים האלה.
יכול להיות.
ויכול להיות שנטלי היתה ביום כזה - גם היא בסך הכל בן אדם. יום שבו היא שמה דגש על דברים מסוימים והתעלמה מאחרים. בסך הכל מעבר לאימון עצמו, היא שם כדי ללמד.

מיד אחרי השיעור נסעתי למאמן שלי וכמה שהייתי כבר עייפה, היה לי אימון מדהים.
אני יודעת שמזמן לא כתבתי כאן אימון שלי - היו כמה אימונים שהיו כל כך עמוקים ואישיים שלא הרגשתי שאני מסוגלת לשתף, אפילו שאני אנונימית כאן. זה מעניין.

אחרי האימון שלי הייתי אמורה לאמן בעצמי - אבל כשיצאתי מהמאמן ראיתי שהמתאמן שלי הודיע שהוא חולה ולא יגיע. קבענו לשבוע הבא.
מצד אחד התאכזבתי כי הוא לא היה אצלי שבועיים - שבוע אחד כי נסע לחו"ל בעניני עבודה, ושבוע אחר כי היו כאן אורחים והבנתי שאין לי שום יכולת (או מקום פיסי) לקיים שיחת אימון נורמלית.
מצד שני הייתי כל כך תשושה שזה התאים לי בול שהוא ביטל, וגם היו כל כך הרבה פקקים בדרך הביתה שלו היה מגיע, הייתי מגיע חמש דקות לפניו הביתה - ואני לא אוהבת להיות בלחץ לפני אימון.

ערב קודם עשיתי שיחת הכנה (clearway) לחברתי מ' לקראת ראיון עבודה וזה היה ממש מוצלח. זו היתה הפעם הראשונה שהיא חוותה שיחה כזו, ומאד התלהבה ממנה.
היום היא התקשרה שבזכות ההכנה היא היתה בדיוק מי שהיא רצתה להיות בראיון, שמרה על ההוויות שבחרה ולא נפלה לפינות שמהן היא חששה. מאד מאד שמחתי.
אני מאד מאד מאד אוהבת לעשות שיחות הכנה ומאד מאמינה ביעילות שלהן.

הפיגוע אתמול בתל אביב הכניס אותי ממש לאיכס, גם בגלל ההרוגים והפצועים כמובן אבל גם בגלל המפלצתיות הזאת של שני אנשים בחליפות ועניבות ששותים שוקו ואז מתחילים לירות באנשים ללא אבחנה. ועכשיו שמעתי שאחד מהם עוד התחזה לניצול ונכנס לבית של משפחה! במזל בעל המשפחה, שהוא גם שוטר, הבין את זה בזמן והשתלט עליו. היה יכול לקרות עוד אסון נוסף למה שכבר קרה.
אירועים כאלה גם מעציבים אותי וגם מייאשים אותי לקראת עתיד טוב יותר, שינוי בתפיסה, שינוי במדיניות, שינוי במציאות. ומייאש אותי לשמוע על החגיגות בגדה ובעזה וחלוקת הממתקים. ומייאש אותי לשמוע את המנהיגים שלנו מגיבים בכל פעם....מייאש. ואני נושמת עמוק ומתנתקת מזה. מתביישת לומר - מתנתקת מזה לגמרי.

אני לבד בבית ושקט כאן ונעים. כבר לא צריך מזגן והשמש שוקעת והציפורים מנהלות את השיחות שהן מנהלות לקראת השקיעה. ילדים משחקים בחצרות של השכנים, ושלווה יורדת עלי.

שיהיה בכל זאת חג שמח לכולם

וגם כאן