יום שישי, 17 באפריל 2026

למדור השרביט החם - תזונה בזמן מלחמה

 במדור השרביט החם בתאריך 17/04/2026 מבקש מוטי שנספר לו על הרגלי התזונה שלנו בזמן המלחמה ואחריה. 

כולם הזהירו אותי כמובן - מלחמה זה משמין. ובאמת נראה לי שבמלחמת איראן הראשונה ביוני "התיישבו" עלי שניים/שלושה קילו מיותרים שלקח לי כמה חודשים להוריד. אבל אני לא בטוחה שזה היה רק בגלל המלחמה, כי גם בחורף האחרון זה קרה לי שפתאום עליתי את אותם שניים שלושה קילו - ולא באמת היה לי הסבר משכנע איך זה קרה ומדוע. 

בכל מקרה כאשר המלחמה הנוכחית - או יותר נכון האחרונה - פרצה, עוד הייתי ביוון, ושם התזונה שלי היתה מאד מסודרת ובריאה. וגם לא נשנשתי בין ארוחות. ובעצם ירדו לי הקילוגרמים המיותרים כבר כשחזרנו מיוון, באותה טיסת חילוץ (יקרה יחסית אבל לא בשמים, עם ארקיע).

וכך המשיך בעצם כשחזרתי.

אמנם הייתי המון במטבח - כי אירחתי כאן את משפחתה של בתי וכל היום רק בישלנו (ושטפנו כלים, וערכנו קניות וחוזר חלילה) אבל לא הייתי בסטרס באופן יוצא דופן ולא היו לי חשקים מיוחדים ולא אכלתי בין ארוחות - וכרגיל אצלנו היו ארוחות בריאות ומזינות, כולל הרבה ירקות וקצת פירות.

ולשמחתי גם מאז שהמלחמה הופסקה (כן, לא נגמרה אלא פשוט הופסקה) אני ממשיכה בהרגלי האכילה הרגילים שלי...ומקווה שאמשיך כך. ושלא אעלה שוב פתאום ללא הסבר במשקל כפי שקורה לי לפעמים (הגוף כנראה ממש, אבל ממש! רוצה לעלות בחזרה). 

ועכשיו, בלי קשר לנושא הזה, אני מציעה לכל מי שרוצה להיות לקרוא בבלוג של N_LEE, שהפך להיות פרטי, להעביר אלי את כתובת המייל שלו - כתובתי: empiarti@gmail.com ואדאג להעביר לה כדי שתוכל לשלוח הזמנה לבלוג. 

עריכה: נודע לי שלא ניתן לשלוח הזמנה לבלוג לכתובות מייל שאינן GMAIL, משום מה. אז מי שמבקש לקרוא בבלוג של N_LEE מתבקש לספק כתובת GMAIL ...

אין תגובות: